前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
7 r; _; ^- k7 ]4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來- k9 O. t4 a3 b0 z' r% ~% D
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消. `. W5 c8 x4 ]. Y3 ]; [
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
0 R$ r7 b: {! a, q! m0 J$ {對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www3.tvboxnow.com( Q5 J( u, x' M* Z2 ~ x
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病: A* h9 N$ V9 B3 [
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
9 Y0 A0 o+ T% i/ v$ ^" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
7 N( S5 B, J$ I7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
" X: a G2 G; a, D Q7 R9 _7 F8 U疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。& o4 Z* ~8 t3 O( V1 ]. h
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇% p4 U0 }" B7 M, H
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；# {" Z- N% v6 Z3 P7 e
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
% t; Y9 x% a) `% B8 B l2 D; uwww3.tvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
1 B4 H7 |2 @, R6 V+ `4 stvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
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7 T1 ^1 x1 r! S9 h7 atvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中! n o3 H+ ]& |$ y+ t7 W, O
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇 q: y( b2 u) M$ W2 {- ]
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
& T1 P: D: \2 Y4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y9 k* T- B p2 ?; |9 x腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇/ _0 I y2 [" m; U6 U* v
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯- M+ ?$ H* Y) ?0 o
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
/ |6 ^) Z3 N0 C3 T( R9 j公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: S% L: X8 m0 i水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 h+ z9 T* o! [# j- ?+ L L+ A
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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