前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. q& s S0 i+ Q/ |5 u5 Z
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb8 X% Z F7 u6 _* h2 D% N
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消0 K9 z2 ~% B2 s' V" `. ~
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
- J: C( c. X g# f" t+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
1 N$ z/ ^( w) }+ c- v$ X至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
: p5 Q, q% h! L H% [9 r健身，祛病延年的作用。
+ _8 L4 w( i& k: y5 Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com3 E/ |. }7 B' R* L; n% |4 W9 l
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
& \; P% h) Q! P) _ |3 z1 z+ `5 O域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇/ H" y1 o9 u9 }" g" g% _4 R
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% n& e. u" l: r+ H1 p g) t- O( ?公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
! \, U; j" { v5 e1 x公仔箱論壇
% N5 q2 p. { kwww3.tvboxnow.com腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多www3.tvboxnow.com+ q2 I$ S1 Z$ m* H! }
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% l9 _, K- `+ m1 B% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb9 }; Z P q2 ^2 Z( d+ a
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
|5 s3 ~3 e. ~www3.tvboxnow.com們稱之為「腋窩運動」。
2 Q* b/ C0 b% K% T0 }& Pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y h% f5 }: R
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中( e) g; x& L/ w8 p
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
6 U; k- N, V( {7 X$ _tvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇& Y7 l4 f0 M- S: D7 t4 H7 K/ E! [
1 o- {* ~, k; W- C8 x
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
! ^8 k3 C& t! T/ R7 V% Dwww3.tvboxnow.com還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% j) |- n$ | J; N
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
" B3 p: }9 M* Y* v! ntvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
; o3 e. p# m4 M5 M7 M/ F水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
: h" `, K1 i5 {$ H. K K" `調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
