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用料
H& _ Z4 T5 ]" P& f小南瓜 1/2个公仔箱論壇7 G: M2 Y# \% |8 T: G
牛奶 400ml( r' V% ?; \6 t0 r
白砂糖 2茶匙（10g）
. I6 j& x! h4 r& ~5 V: c去皮花生米 2茶匙（10g）
! W6 \; {9 Z$ _. S d( u4 V番茄 1/2个
, D) M" x/ s* c, ?3 i7 h# C8 e8 Xwww3.tvboxnow.com番茄沙司 2茶匙（10g）
$ I0 P8 {# D. p( Gtvb now,tvbnow,bttvb盐 1茶匙（5g）
0 }* v6 Y8 R. Q n2 g$ Z7 M- \% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
; S% P+ _7 q. w; c; ]% Y8 x橄榄油 1/2茶匙（5ml）& G _7 U% L H1 {2 r3 @
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）' ?# b B- M. |1 H$ K
玻璃生菜 1片
- V3 T5 m( \7 n% g1 L7 c0 |% u苏打饼干 2片 * j f9 }( h, @% Q! `
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做法 ! M$ ?4 P) F7 M% F/ @$ g
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
/ N. c! _3 j9 t0 o0 {' K7 N2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! J! I0 i& w8 V* s" i
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
" a* ]7 p8 R- X公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
, G0 g! n' l- X6 zwww3.tvboxnow.com5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
; x; [- A5 q7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ X( c5 ~. U6 w. ~8 z1 r, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I2 m" M | G d# p, f小贴士www3.tvboxnow.com6 W' G8 |$ z% K2 q+ z5 O" T5 J
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 E8 J: n- g- M
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5 j0 _" Q6 z" W1 }& {% c
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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