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2 c! b: ?. u) j, v4 ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜 1/2个
. r. |! n& i, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml
6 y4 E6 l% f4 ^2 Z: Ftvb now,tvbnow,bttvb白砂糖 2茶匙（10g）
6 w0 H- [) O, |/ z公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇+ u/ T$ b, F6 ]' i" a, o! Y$ _
番茄 1/2个www3.tvboxnow.com) y1 h, |( E( D" p+ F/ [" ? z
番茄沙司 2茶匙（10g）
. G$ l: O2 X! [8 ywww3.tvboxnow.com盐 1茶匙（5g）/ L7 L* x5 o6 z0 D1 @1 U! w+ t9 H
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb* Q* W* t( N6 G6 f% g
橄榄油 1/2茶匙（5ml）www3.tvboxnow.com9 u9 n; n$ l& m; T: k! O+ S- N
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb7 C# Z" a, }5 q8 E( U
玻璃生菜 1片4 J+ B( D2 [, P% k6 @5 W
苏打饼干 2片
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( m/ q' ~" L3 A9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 _4 d1 p- i6 P* m公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i8 i& H) R, P# b! S7 ?1 W
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
: Y* V) a2 V& U; C9 @www3.tvboxnow.com3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 / ]: a3 O5 C9 o5 Q6 i" f
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
2 t' m6 s5 O+ ~* fwww3.tvboxnow.com5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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6 y& C' l. w' h. |- Z( x7 o9 F小贴士
% h: y' x7 c1 |" V4 \! M6 Z/ W南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
% f; o2 K) P- v8 s( h公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
3 k& c7 r8 `2 X; S2 a切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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