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8 Z" y3 e: {3 ywww3.tvboxnow.com用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D1 B' E7 {- F& y( H
小南瓜 1/2个
* Q0 H, t1 @& P! w* W a2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 H4 _3 ~( t; g( B. { U9 H& @
白砂糖 2茶匙（10g）. m* ]! F. _ A- t3 ^$ b2 v
去皮花生米 2茶匙（10g）
! j/ ]1 X% R1 h' M+ y6 {! hwww3.tvboxnow.com番茄 1/2个
$ V- b9 O& K# t5 hwww3.tvboxnow.com番茄沙司 2茶匙（10g）
4 F p+ K- Y0 |盐 1茶匙（5g）
9 O) |- d$ T3 etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）9 b8 k- J7 b; z6 |0 O% g
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
) V3 ~" u% Q$ Hwww3.tvboxnow.com辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
4 f2 k% N& J9 g& e9 l! j玻璃生菜 1片
% c8 f5 N$ x8 D6 \0 d% _ Gwww3.tvboxnow.com苏打饼干 2片 www3.tvboxnow.com- R7 q5 ^* H; t* j
公仔箱論壇* W8 Z4 Z/ B+ \6 Q
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做法 , v. g8 f9 c4 x7 \
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 www3.tvboxnow.com7 b G1 x3 ^) O. e2 K4 R9 v
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
+ w# a4 a0 N8 b8 K: P% W公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m+ B/ H# D- f, ?7 U1 V
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
5 U2 ?* M1 n, s7 r- g& Q公仔箱論壇5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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7 Y7 S5 O4 L( r+ U% pwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb v: ]2 P5 ^/ w% ^3 w7 Z
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1 V' W% e/ S# T9 ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。- A" U: r9 R# w/ v! c5 c, Z
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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