[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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7 I. j" E4 S! M; C% T4 x5 v+ k% {2 E# k$ G　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 b' V. L/ r' e
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉   Y/ D- L. ^% c: h
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　　烹製方法：
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! v) j! |: t7 h# b8 \　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
; V- W/ y* M$ o- ], ~3 L. T2 F5 T) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z7 F5 m& M) E! H  v- otvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。