[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉
9 k( ]% {; [( p# ^# Y' n3 t( Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, N! {2 n$ [0 v+ b/ n
　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
3 f2 L9 R4 I2 D/ A公仔箱論壇
6 M6 m2 U: _4 B1 Btvb now,tvbnow,bttvb　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
, E2 Y( v6 v* N! H) _
# d4 X, H5 z0 Y$ e5 j. y" ?公仔箱論壇　　烹製方法：
4 }3 s# E* ?! O; T公仔箱論壇( j2 x& w% }7 Z! H
　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
  i+ t0 Y$ K: b
" U6 }3 X4 g3 wwww3.tvboxnow.com　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 / d& I+ I( Z, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: p& A5 B+ V. k6 K9 j
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。