前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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8 T( i* \" a5 ?4 F, n8 stvb now,tvbnow,bttvb 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
. M; d# R. x8 atvb now,tvbnow,bttvb「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
( j" z" `3 n2 @" ]/ D8 ~% b頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
9 V+ x: N% b' \8 x4 c頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
- }# S- B9 _7 E: h) z; f- r頭屑是從哪兒來的？
- `. [8 L1 ?3 |! U: q$ a 從頭上來，到肩上去; L* K: `4 e# g; A/ M! x
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。8 b, S6 `- ?, O) A8 b& h( a6 t
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb# o; ]: w& A+ j6 V
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb+ B9 H/ \* g8 N& y/ O* j
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
8 O4 Q) R. ^- }; y }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" x! a3 O+ a! y5 ?- W9 v
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
7 ^& T/ c* q# f2 Qtvb now,tvbnow,bttvb大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。: T7 o6 S( h0 e; H+ X8 C2 j
1 y; V2 E2 ^' t) g& M, P; Z; b! `; \如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇1 A& [( _! t u$ E# ?% v
公仔箱論壇8 n; Z" V" A u/ |% Z) z, S' v& }
 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：8 J- d8 c% Q; x# J% o8 \9 j
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇! V: M3 }& t, c$ O- Y- G# Y
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。1 K8 d |! M8 p' a! Y
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。www3.tvboxnow.com' r! [ g5 w3 d* J. H- Z) H
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
: S) |; K2 E. V$ L2 D% f頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ i, @9 {- l" z
* o3 M" [2 s9 \, Q$ {2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e5 [3 }& A) \6 ^) J- ~" e$ Y
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
! D6 Z4 G* Q/ wtvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。8 J6 v& H7 A2 W+ C- L% E8 }
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？www3.tvboxnow.com4 e$ T0 D# H; D1 D1 t5 i' ^: \3 S
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb$ V) c# u' P8 ?/ x+ l- w& L2 Q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。/ @5 y8 l2 z, }1 j
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇 D5 `2 y: Q1 H
怎樣根除頭屑？
# w$ u6 V4 t; r3 K, c公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
% [! G, Z4 `, j+ ]- j健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。: _# y* ^7 d4 i
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 N F8 i ?& v. |2 {+ t
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
u% U! @1 f7 J+ G n公仔箱論壇②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ {' a! ~% @8 y0 j% Z. i
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。' c" o0 Y8 n8 }1 Q" R& @ U
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- g! f% L4 V1 @. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇( k0 ]' J3 L: J h7 U
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
9 f. b8 s1 p$ _" T5 u4 zwww3.tvboxnow.com●天天洗頭
8 H; o+ Z( T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 i7 ?% Y8 f) A0 J
●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。公仔箱論壇- z' b' S% C' D+ i: v+ w6 _
●用梳子或指甲摳頭皮
+ J0 g4 v: T) m, Q C, ]8 k 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
4 t3 G5 M/ O$ h! D h5 n O9 M% T- O正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。公仔箱論壇# v% y9 L( x2 j% G5 V0 w" A) g
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。6 H1 q6 n9 b2 C0 J" E# o0 K# G' D
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
, t3 U: |4 k( B" r: p+ w( Z而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。: U( m7 f/ B! l
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
# X9 B% F$ S; u, {( O2 w公仔箱論壇「去屑實力派，當然海飛絲。」4 P" r0 F$ v b8 o( j- o( h
「清揚，無懈可擊！」3 h% f8 Z* e$ L* j
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
: R1 i& O! V( o' W4 Otvb now,tvbnow,bttvb答案很簡單，就三個字——看成分。www3.tvboxnow.com4 O8 b9 G: g; S" U ?- Q/ k
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
0 A4 C4 h0 f4 t- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q5 A) A' s7 h; c1 a) f6 h* ~
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。6 m" u; E0 Z$ V; n' ~
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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