前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
6 k, @4 F. A3 L4 E; r' k7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' x6 E: d4 I( f x) M, F
 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
0 Z2 b- C5 R1 P$ u5 l( fwww3.tvboxnow.com「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5 U( f. I c2 X% \6 r- T6 O
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。www3.tvboxnow.com/ _* e: o) ~" G8 U' a
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？tvb now,tvbnow,bttvb; K, v' ^3 i* S* X6 |% s7 ^ G
頭屑是從哪兒來的？
# F0 d8 g6 I4 W公仔箱論壇 從頭上來，到肩上去" n2 l- T& h: h8 q% D9 G
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。! v4 ]# _" E6 a, `+ ~
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。www3.tvboxnow.com4 Z: \6 G; f D# |8 c
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
1 D4 M: A+ ^( m說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
1 s# l$ F" X4 r! X1 |. l0 Utvb now,tvbnow,bttvb 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
1 I$ @5 G, |3 b3 w0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 V. K5 P2 A" X: f2 n
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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. E) X* g- K7 H0 Z1 d公仔箱論壇如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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: \$ b" ?* K; ] R( u% B) Dtvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
; `9 P) _" f7 o1 U) Y# u公仔箱論壇脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。www3.tvboxnow.com; I- C* a k% _7 R
; S A# I0 u& O, c8 h* A 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。; _& k- K' ~4 Y- A$ v' `$ K: a. s
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
1 B: o* s/ k( G6 b3 ^ 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。8 G& j; W0 Q4 t6 W' r
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。公仔箱論壇6 c3 X1 E, n% B t4 V3 n: a
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。- s! h: Q4 W3 h
- ^; C4 y) d+ P/ V6 h( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。2 a. ?$ j) V& a5 i4 E2 w! ~/ Q
5 C3 m( D2 N, A4 a' Z( e5 T* c馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
/ ~6 e4 D- j4 k% k+ h症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
M( Z$ l4 A0 ]$ pwww3.tvboxnow.com如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
& I, _/ q0 Z9 B( a* Btvb now,tvbnow,bttvb 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
- P6 B) Z3 S. @& x4 R; V; |8 {+ M而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
$ W1 c& O* q: \- R, Y+ V公仔箱論壇集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; V3 L t6 o5 D
怎樣根除頭屑？ 7 w3 k- q. R2 b
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
) D5 k2 m" Z* l5 c3 b RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。) ^# @7 S* ^$ Y
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。公仔箱論壇- @( }, v7 s3 b9 c$ H* r' i
1 s3 v5 @; e9 K- U$ m7 O) u# a' Stvb now,tvbnow,bttvb ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。公仔箱論壇, a1 `. L! l# d# t% S. ~0 I! l: k& U
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。 k) R& x! J+ ^3 C# s; U& h# v7 M
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
0 l2 L+ s9 z) S5 r8 U p4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q# ~1 ]- I4 B, z公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com6 Z5 Y* G# Q3 Z* ^4 _! D- Z/ Y0 r, i
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
$ V; u2 Y$ i- ?6 p3 ^( p公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
# u0 n" B, x9 Z2 L- M9 X; M●天天洗頭tvb now,tvbnow,bttvb. }+ W8 k) ~' Y h/ O. _& i
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。) {7 ~# \ K% R* H
●用很熱的水洗頭止癢
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- i7 C6 v+ u( {- n' D7 d } 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb: q5 X5 Z5 _1 I8 z
●用梳子或指甲摳頭皮tvb now,tvbnow,bttvb; ], n# K; B# u, x9 S
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
/ A! G: M) |9 s5 S正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvb now,tvbnow,bttvb8 l0 `- w: C8 _: o* P/ ^. C" p
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
/ h0 Z% m V# A# p, s3 \tvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q1 K, a& c3 t0 e* Z8 {9 G
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」5 x A; x8 \) m+ V
「去屑實力派，當然海飛絲。」
5 I$ I& S1 l3 x3 a( bwww3.tvboxnow.com「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇" w+ U9 [8 \2 r$ Q% s4 o# E* G( `
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇9 i2 y" K2 R- H" y4 Q
答案很簡單，就三個字——看成分。
1 Q( x& n+ { G) J公仔箱論壇 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。公仔箱論壇; p5 _5 _7 o. ^3 n9 h
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。. P* H2 C! {/ p. ^1 e5 w$ y( ~
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。2 j9 L2 z9 Z* m, K: x5 e" G$ M. A
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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