普洱茶有生茶和熟茶之分，用来泡饮皆有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。+ I3 J2 C: r: } }4 y+ O
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材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)
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工具：纱布(1张)公仔箱論壇) j+ d! w) B6 l5 u- a, _
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制作：公仔箱論壇8 D2 M9 L2 G/ X3 L0 W; L
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1、洗净大葱、生姜，都切成片；大蒜拍扁去衣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j1 M3 j4 \$ v, c3 f% P/ D
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2、取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧实后待用。
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3、排骨清洗干净，斩成小块，放入滚水中焯20秒，捞出沥干水。公仔箱論壇! x2 g- O7 N# s1 P4 ?* c
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4、另取一锅注入5碗水烧开，放入排骨、普洱茶包、大葱段、姜蒜和3汤匙蚝油，大火烧20分钟，再转小火煮10分钟。
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3 w! S2 F8 t$ ]5 |www3.tvboxnow.com 5、出锅前10分钟，放1/3汤匙盐调味，捞起普洱茶包，即可装盘。( k7 H# }& W9 L+ S
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* J5 Q- q5 E) g& Y( I! ]( k. l- B3 P公仔箱論壇 厨娘小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ Z. q. ^% u. d% @4 W; B
% I) H1 ~) K3 Q- p" V4 C6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、用普洱茶入菜要选用优质的普洱茶，劣质的茶叶会降低排骨的鲜味。公仔箱論壇# ?! w I* `* K! E9 q8 O
2 z" C. K" A" v- t1 `, J6 {' F 2、红茶、普洱茶都可以用来炖排骨，绿茶茶色太浅，不宜用。
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- U. `) N' V0 C0 j6 Z; ~ 3、普洱茶最适宜与肉类一同烹调，肉类的油脂可减轻茶叶的苦涩感，而茶叶则能去除肉类的腥味，又能改善口感，消除油腻。
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4、海鲜配绿茶去腥，肉类配红茶去腻，甜汤或甜点则配以绿茶毛尖或花茶以增加清香，油炸食物使用茶末。
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- w9 c" ~7 x; V 5、以茶入菜勿用辛香类佐料，如八角、花椒等，以免影响茶香及甘醇，失去茶菜的风味。
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# a K% j: {5 Y$ w; Xtvb now,tvbnow,bttvb 6、将普洱茶放入锅内前，建议用纱布包裹茶叶，炖煮后取其茶汤，丢弃普洱茶包。还有，茶叶用量要恰到好处，过多味道则会偏苦和喧宾夺主。 |
發表於 2008-12-2 03:14 PM
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