蛋包飯
5 X- B7 F9 R( ^' Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 蛋 2個
1 N( p- S" @! h6 m& G: @/ Twww3.tvboxnow.com白飯 1碗 洋蔥末1/3個公仔箱論壇" U5 p X1 m% q3 h4 N
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙www3.tvboxnow.com. m& l c: W$ |1 E. J' x
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適8 ?1 [6 M H: M2 ^; _
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醃料/調味:
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2 \* }; J1 g/ Q' K9 j, d; d& Q公仔箱論壇獻汁: www3.tvboxnow.com2 X& C' H7 |3 N
' {7 t: {$ _3 q) P V4 J製法: 1.熱鍋,放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香,放入飯拌勻,加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.www3.tvboxnow.com o3 o$ u. E* V' |( J" M
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2.蛋打散,放入平底鍋,煎成蛋皮.關火9 q3 j4 P2 J) l( L U* X9 l a/ ~
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3.將飯放入蛋皮上,用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |