【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* ~6 A. @! D: z8 J
瘦肉三百二十克3 ?! N* N- H6 W0 o& u
海帶二十克
0 L6 D! n6 N) Z/ o" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
! f7 Q% Y' ?3 w. e- R榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' m7 a- } D$ K1 N
青甜椒一隻
3 m& e- y! \2 m3 [$ ~ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻www3.tvboxnow.com: Q4 E) Z$ g' N1 t/ R8 s
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' N9 H9 W% G( ^7 I& _
薑蓉一茶匙
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1 N c9 x3 M8 u7 qwww3.tvboxnow.com【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb1 J5 l( `# g8 o0 `; M0 \" i* u! g
生抽一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ R# Y+ C+ [; U: g( O' x9 n l' B
砂糖半茶匙% i2 y- k, X4 U' w) a. i: k
麻油半茶匙
: q8 \4 D% ?8 b- }1 |+ ?) F胡椒粉六分一茶匙+ h4 x0 T1 d. C/ \
生粉一茶匙
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$ `: ?1 r1 i! ]# r4 N BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# q! H% `$ M# R O% \
【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb: @! ~ I. N5 k4 ?. k- _
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 P9 b% B! E2 J% X
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h0 n4 O& u& S; @
砂糖半茶匙$ }' ]- y) i: f1 O
麻油半茶匙
, V; @8 r$ |% T! a! j6 L# y4 Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
4 h8 [5 E; A& F0 S' ^1 J x! J/ Mtvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙公仔箱論壇, r4 H' Y' {% V' s
7 q5 c+ [' A$ K+ Q& C: Mwww3.tvboxnow.com1 }+ l8 A) i$ f
【做法】
* j' V2 m3 P! _www3.tvboxnow.com(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。9 c3 D7 Z( \: |9 {* d$ [1 N' y; s
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇3 H" H7 ^' L) ^' v; X
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb( k0 L. ?( m6 a: t' P9 C9 [( S
(四)將肉絲回鑊，灒酒。www3.tvboxnow.com+ P/ V9 o' G% b. `9 G! m& P
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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