【材料】www3.tvboxnow.com4 ~& _, @9 H" A
瘦肉三百二十克
8 o- Q; d7 F7 [ f6 h! _8 u4 ]www3.tvboxnow.com海帶二十克7 g" g: V9 |- V1 ~
浸發冬菇五隻tvb now,tvbnow,bttvb+ C% _1 x( [8 H3 y! @, L
榨菜一兩
: E. n* A1 J% L青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 i* T4 h% M9 c G
紅辣椒一隻* S+ R W# n0 e, ~' O; r2 G( }0 R
蒜蓉三茶匙www3.tvboxnow.com8 G3 B/ o! a) M
薑蓉一茶匙" ?6 ?7 d/ n/ Y7 B- ]
6 u8 V, k f# Z+ Dtvb now,tvbnow,bttvb【醃料】
/ ?- Z2 ^3 E# O3 w公仔箱論壇生抽一湯匙
) X* z0 V L! K. P/ U/ q砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* }8 v* S1 `2 a" ^
麻油半茶匙
! A) c$ H4 i" _" t$ N公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 }2 D: R. u; G
生粉一茶匙- R: H# e% y* _
8 H5 F: v/ d: I7 q qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {$ u$ G- a3 L5 i【汁料】1 n7 s0 R. j: K: v# U
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ c& h& g4 n8 @$ l
生抽二茶匙' n3 B7 w3 A2 m7 w
砂糖半茶匙
2 b! D* G- D* t1 e* W( U8 y0 |www3.tvboxnow.com麻油半茶匙* N0 h* R, x* W" p7 ?3 K
胡椒粉四分一茶匙
) w3 k. v) w! h$ i生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( T+ [; w/ D/ F: X
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, o z& W' Q9 U) v
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇' G9 {# u* y( o3 |0 v( [% K
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。; x2 [4 a+ l. V' f+ G( ~$ Q
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。4 n. U3 t- Y: C! U7 k( _ a+ @
(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 Q. c" z$ u3 J" a; Y
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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