1.服用適量的阿斯匹靈
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1 t/ c3 z: z7 k$ q! n1 p2.適度的運動
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- W. `0 R( q$ B8 e3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 F$ h l- P: ^: I: t
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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2 k9 t4 x# p1 \- A! c公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部6 a" l) ~) `+ ~8 o# {. }3 w
0 z1 m% d, A9 p7.熱敷頭部或洗熱水澡
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1 g W; s7 k6 j% r! R" N, g: z公仔箱論壇8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb- E3 Q; ?" [* \" C M
9 d, H) @6 t6 J1 L$ @! [( @www3.tvboxnow.com9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇2 ?$ R* }8 g$ i/ o
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb% A7 I0 l. Z4 s, ~' U
F1 K$ B3 G8 N6 r11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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4 t# f0 [6 p8 M' O' w3 O0 atvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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" ^' F8 Z4 q: ]8 A1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
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8 w1 O* {* k4 t# Y3 S9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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9 m7 p4 r/ B' i. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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j: K, P. x/ k公仔箱論壇19.少吃鹽
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8 g% F% b+ K0 c m3 h# Lwww3.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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8 w5 n. s! f0 l% s公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇+ ?% y& f1 ]' I6 e( g% `6 s7 s
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ |* {) k2 E/ W$ i- [* t. u; I
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24.少喝酒
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: v0 V/ d, ]6 H5 ktvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應www3.tvboxnow.com# S4 J9 q8 \# S% F6 q
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26.培養幽默感公仔箱論壇: N" y. K* Y% t5 Y0 z6 y( y- m/ E( X
6 I+ y" l$ K9 n g ] q公仔箱論壇27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb1 B1 L4 r+ h: e
- g0 i- v: J4 b0 qwww3.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
- O* p6 ?2 g; Q9 G4 F皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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