1.服用適量的阿斯匹靈
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% M ]1 k7 _8 m& k% F公仔箱論壇2.適度的運動
# ]0 n$ r! P+ \# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" m3 n7 M5 i. K* z
3.睡覺
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4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 h3 w. D: m8 b+ h
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5.以平躺姿勢入眠
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6 h7 x0 E6 w7 ~' q6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇& V4 W% {/ \8 D9 l1 J M0 k- W
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8.深呼吸6 p: c+ n6 M* T
/ ]9 M- u0 h1 ~ j+ z! k9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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G9 Q1 x# }" n2 `& ~& g10.按摩虎口或脊椎兩側www3.tvboxnow.com v1 B; x! B O" V! \
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉 ?/ e! Q D0 e9 S I' d
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇; i% t% j6 r4 M/ E3 h
3 F `0 ~3 V) v; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水; _( c) X6 _( P! F+ w5 z) J
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb6 w3 A2 r" j H1 Q Z& C
2 L9 G4 h+ M4 d, _15.避免吵雜0 o, T* ?; Z& e% z' b( H% c8 Y
1 i- O& h2 ^8 F' y: D) u- A16.保護眼睛
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- z. J. n( B6 B5 T: p1 j( b% x公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 o, q( ~7 _
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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" T5 D4 {/ b2 [, e5 X8 Mwww3.tvboxnow.com19.少吃鹽) J5 P7 J0 R: ]: Q8 y8 F
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20.準時用餐
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, P2 p4 _7 |% o4 c$ I O+ Xwww3.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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- z) R' h# U2 B, u4 M公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; n% A7 ?- z; G8 z4 w
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j) r0 h, M# t7 y# n. w
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應1 p5 T5 i9 ?- H5 |) Z
9 L$ ^6 X: G1 G! n26.培養幽默感
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' }# A% }% V5 N! U: t4 T! T
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、9 k E4 y4 a. `; z4 c
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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