1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 W9 k5 e$ `5 l" V
8 \; K" D) i# r% Btvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
' _2 V7 d" h5 E+ \2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 F8 y) [3 I1 i
3.睡覺
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( D O5 P' j a* g9 ]& C" j7 ~. G
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5.以平躺姿勢入眠 4 A& U0 q! F3 }' I: a
7 H! k# f: G& B" qwww3.tvboxnow.com6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇6 ?6 C3 S9 I% p* a# Z. q8 b1 Y1 T. _
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7.熱敷頭部或洗熱水澡www3.tvboxnow.com4 Q- P5 ~, F$ G, `1 ^
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8.深呼吸/ _# y5 R9 @2 T
3 X- ^$ b5 z, I! h- E4 ?9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb! {. ~) L4 C3 f1 R7 T
9 S2 o! D* T1 W6 Z7 C10.按摩虎口或脊椎兩側
( q' C1 \, a6 Q7 u6 D. Y/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 A! I* G$ h3 c% h" A( C3 P- |
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉2 I; K& d0 \' x3 f
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛% p! c* a; L# m4 i, m! Q6 v+ n
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13.不擦香水www3.tvboxnow.com. V0 v7 H' I. D' x7 j( }+ C# c Q
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14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 V0 n( R9 p/ X% g: D/ _
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15.避免吵雜
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+ D4 r: ~: n( G; |* p% {16.保護眼睛, ~* M/ e# U: `( o: @' q5 ?; t
* ^ w9 z- s' y' W( r: r6 ^2 pwww3.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡, W0 d5 r( l1 @ M
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^; i2 u% R8 p
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19.少吃鹽公仔箱論壇7 x8 A h; o$ y* n- \
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb! X# Q& u7 l, G. U# a
+ w' x" r# }7 O( J2 M: ~3 z9 z% Y公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等www3.tvboxnow.com) r" P, h9 u7 _7 G8 T0 i
" o4 Q5 B# k4 B% |, D! ]1 s22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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+ e9 k; y) U. Awww3.tvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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( u1 L% |$ L! `6 Ewww3.tvboxnow.com24.少喝酒www3.tvboxnow.com7 L9 X* [4 Z5 v$ d' A
6 n( D" K- L+ t$ d+ O$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應' y8 p+ Y- m8 v0 {' x. N. z9 H$ U
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26.培養幽默感
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# c E% V5 L5 @1 Rwww3.tvboxnow.com27.服用維他命C公仔箱論壇1 I2 }1 \( o" O, Z4 _0 B( `
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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