近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。3 S" ^) C$ @: M5 i
材料：紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗(3－4人份)! I' A( u- U5 w
做法： v3 W/ G, |- B$ R0 S1 [) ~% H
1. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；tvb now,tvbnow,bttvb/ f1 X4 A8 [, W% t" W* V6 R
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb/ t' G7 N' M+ k8 t8 e5 v. P' _
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
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4 [+ I/ J3 z! P0 h. Fwww3.tvboxnow.com功效：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
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發表於 2008-12-3 01:23 PM
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