談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇. B3 e0 _$ {: e2 \$ j
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的8 H, T1 M. G! f* `8 ?
9 O+ w& L5 C. w9 h0 P' o8 s現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！www3.tvboxnow.com( _8 @5 @. j3 @5 H7 f; b. R4 C
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
* j* o6 F( R8 @7 u2 ]2 N# l! ~5 w很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
/ T5 N1 T5 l9 |' n% [4 W5 p6 n公仔箱論壇新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
+ d. p9 a& V: i+ n. Y6 l3 f" q/ S {5 ^tvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
7 }8 e: U) {) {+ i v: ] c公仔箱論壇現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 z X7 ?: H' t% }
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。, G0 D8 A) r* ]5 y. U `! F. j
. |& e0 G3 R- K9 e, T( p. Z另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb; ]4 x/ m/ K, x
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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2 j$ D" r. Y( kwww3.tvboxnow.com癌症是「懶」出來的www3.tvboxnow.com$ ]( f) g! x8 N/ W
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇* y7 ?$ k1 c- r( A
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
+ d# `" C# e4 x D( X I. ]" Z& Vtvb now,tvbnow,bttvb此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
, M& Y. {* N! C$ p7 {很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
& U; u3 U C- u& Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb% m$ N: a6 }# g$ C$ p2 a
& o" F, b: Z1 c# G: ^! Q/ `- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _4 {6 I5 {; U* F9 n7 t4 @
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癌症是「熬」出來的" f2 R. i. E" A+ a
6 s9 p9 J. g& W! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
1 Y9 e0 s( i% w1 A8 O! w, \公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
' N) d4 M6 A/ B( r" R& k1 ^tvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
) W" w1 s, X* Q' E/ }公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇, L( l7 u" o$ o( L) m, X
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇7 Y! h$ s9 o0 S5 N/ [
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
+ ]3 H S; _6 n1 D/ X/ H- n0 y) F4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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$ l; c) C* E+ o8 k# }& Utvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
% v+ `) ?' T& G8 X公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
( j* q: E5 r9 {) l: Y. B' y* v& w/ {www3.tvboxnow.com但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
9 w0 A7 |2 N5 C: u4 k6 _& s) H# f8 ]www3.tvboxnow.com纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。公仔箱論壇, J! p1 }9 U0 u) c, Y! [
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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4 {: r0 r4 p3 ^6 U, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com c0 A& L/ R" Q2 ~
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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