表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
' m* c" }9 b" j9 Rwww3.tvboxnow.com對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 v3 H' X8 u: _' L
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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2 ~3 ~6 d1 }9 Z, K4 q+ M這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
* q: F. [' Y# B. G; p不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇$ m2 o. u6 {! @4 @9 E5 P
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
+ Y" }8 S& J' W8 z2 g% V0 m 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
; o5 f* _5 ~1 n. [# }# n% h0 Rwww3.tvboxnow.com1）初潮年齡處於正常範圍內; V$ H. i" v5 s n$ C
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 z( o* }+ a( W/ K4 r
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb( ?) C+ M& [; M5 F* Z6 J
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
/ R! c7 ~# v, Y( y) Q, t `若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
; o; m* y1 O4 i! I9 O+ ?www3.tvboxnow.com 2）月經周期規律; e5 l# G6 z: x2 z
& s$ u$ j+ @; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇8 f8 D- O- R" Y# w/ A
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇9 Q' |; p4 D8 r" {+ t$ J
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇+ p: g: [) U8 \ c, h2 A9 U* @
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。公仔箱論壇- L( n+ A/ b0 J; j" \+ Q7 T0 O- l
3）經期血量在正常範圍內8 ^+ Z1 U9 R7 ~) p6 t% g
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。www3.tvboxnow.com4 j8 A! j( J6 b" T3 Y% t1 |* E( _
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
1 B' a6 s+ p/ W1 g' E3 [* L7 B+ P% u! H( Qtvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。www3.tvboxnow.com y$ _( ?4 s- A! v* B0 y& ^) R- i
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇6 t# k. N& I" V# I! |9 S
4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb% q8 Y4 R" M' i% j/ M% _$ Q( u3 `
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
# l7 v* I5 [ v3 F5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; y M, p9 w: M9 i$ m0 a
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。, e+ ]2 d' v7 P9 H
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb) H! U1 T# g6 n" l% Y6 q" s3 W; @+ T
 5）非繼發性痛經
" q: ~& I, n! l4 k' v6 V. H: f公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。7 ^7 [1 p! I1 \2 c
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。% M2 {3 @" @& T N. S4 h
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
% H4 l$ \$ |, |tvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
* O8 I9 O: X. q9 l# a' ?2 q公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。6 ]9 V- P4 C7 v" {9 h* P
+ J3 z% m% a( A! Q2 o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？
/ L! j6 ` U9 q* y1.注意保暖，尤其是腹部
% T; x& c: v z9 ~1 {月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
3 m$ ^! V, j6 q c- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
- r) A7 w/ Y8 e: R( O因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! X7 G8 \2 |2 \# i; {
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
- A, z% a+ S9 E3 L2 m1 e1 N% ktvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X0 B+ T2 W7 E% g) L% l
另外，也不能喝酒。
* {7 l: X8 Z# X$ j# C; qtvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
: M5 _9 d& e* ~# a" e2 g% [www3.tvboxnow.com月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
O. O0 T6 c. {4 v" p可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
& D. |- t# d! C8 I. W2 m+ G ytvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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