表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb; ~. J* W$ e: l9 x0 H) Q
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb; f! o5 Q3 j% ?3 d* `% m' U2 B: @
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
0 }) l/ g$ f7 _- H0 u! a' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 W" ]9 U' Q; b& L6 @
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
8 k) D. w' x. }3 M! [9 I7 F不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F' j5 y2 A! r+ V; z
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb) \, E/ [# F7 I5 a+ u" r1 w
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
B `+ R$ C& S1 qwww3.tvboxnow.com1）初潮年齡處於正常範圍內
; S% d, Q6 z1 t通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 G7 Z0 S7 |
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
9 i4 u# T& x, [* m& u& K+ _ ltvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
* A; k7 }0 d Y! B若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
0 g+ O& F' Q; y6 j1 |: m% ^( d: i$ Htvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ _5 ~! p& p* `; |
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
5 u+ r/ \- V% O$ S不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb, `9 b, f+ D; b
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- t! Z, Y& L2 ^+ L' z1 z# _# y
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb3 r% G1 b% s2 a& f+ o8 G# `' O
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
) F. c+ i) ^3 T. C& h; N3 Y; x( y 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇/ b, C Q4 _ Q
這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q* j! E# l3 P3 m
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
$ e# J9 I5 x6 q% b% b3 |" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb/ g! j( Y& X4 ~3 e
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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) f; O- @& H% i% @倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D: ` c& }# T, ~
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
" J0 p4 I1 U( [9 N XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb' h$ e; r; ]5 Q0 U
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。& O7 T5 E U7 g, _% z3 R D
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
. B2 O) W/ |( b" e5 t4 P) k根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。( S$ T4 W# h ~# P) t- V
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。/ m6 \6 b! `- X% {
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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T" Q O' |/ N# t! g- j9 G, G公仔箱論壇02月經期，如何更好地照顧好自己？8 f5 W5 `$ h0 l! @
1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N; l" P" K1 ^/ x& ]6 g
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。www3.tvboxnow.com' x* o' _$ O- X0 k. d5 q
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
& d7 r; u. {% V' k8 P% w" Ltvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
4 B% g$ b( e7 q" \! Fwww3.tvboxnow.com2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇0 J* i. u0 T, S- H
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb. x [7 {- _% g4 X* ^
另外，也不能喝酒。
& F0 w- Q6 x% l; X畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb* X) l0 b7 M: Y- [* G( [7 U
- ?8 u3 |& |: K' s, G4 L( N公仔箱論壇3.適量運動
" O/ x* V% k$ N8 e; N月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。# X7 E/ s( s; y4 D$ K
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！( o! j: c. C8 c$ t2 V3 X
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！3 @0 i; r1 I2 \% |
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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