表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇' g+ V# W3 _& U$ }3 }& i4 `* I
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
7 ^* j; X- Z* {公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。/ ?2 U8 j/ N+ a
/ c& A' A9 o- W4 d- n. \* b7 iwww3.tvboxnow.com這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
6 H* ^& A& Y% h: a) `4 j/ B) bwww3.tvboxnow.com不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 n% d, q W Z4 Q" i
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」* V9 @9 K7 ]3 e
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% D/ u3 s& t3 f9 e* L' }5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
2 y5 k0 \' ]' | K4 U' R( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
: I( a2 K# k8 j, y5 X1 c5 q; M研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% Q" P, B; @" d, e" U O, X, t
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
/ G* O, N1 k: T' h% G0 J; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
. ]5 H7 r; t, L9 n% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律
2 m0 t9 A" K: X% X4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 N) C1 {( H$ Q: n: F
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
8 C/ Y$ e9 u5 b4 Z- gwww3.tvboxnow.com 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
3 A# x: X3 C* S+ s4 \tvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。# g; F3 l! a/ O5 z' e, e9 L
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ x& K0 R% O" e
3）經期血量在正常範圍內
' q; l) Q( g! m: h每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。) H* I# ^) ^! W* j$ Y: ^3 ?
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
. T: c. r8 q, A/ I這些都說明經期血量不正常。
& W8 i3 z/ M3 k6 _; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇' o; D( w5 I1 U& q
4）經期天數正常www3.tvboxnow.com# \' d' n+ f7 q
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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& @! Z, i' p" S* c' ntvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。: o8 o! ^+ Z& L5 \, E- y
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
! J! Z( R! z7 J8 | B* ytvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經+ S% f5 s o- V( `: M6 ~
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
$ }; c9 ?6 z* a6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
; a6 ~+ i+ h( t( U根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。www3.tvboxnow.com* w( ^' K7 i$ f4 i6 v; M
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
6 j# i9 g% M' @% z+ bwww3.tvboxnow.com以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
4 N4 I; B/ |" F g ^% o L& ~tvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部7 ~. E' w3 |5 r- |7 p7 s
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。1 U3 t; J; F0 g+ Z* m) d- z
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 l) c; d1 t2 ?+ ]3 o. e
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
2 k9 o" b4 p Y6 y2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
7 v3 [9 n X7 D1 Dwww3.tvboxnow.com月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇2 U3 T& z( K0 h* y7 a
另外，也不能喝酒。
* ]9 z/ @! Q0 c) \; g公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
8 W$ k7 W0 [& E6 q3 {7 x3 r) ]8 d7 }www3.tvboxnow.com月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。# u9 f; T! |; W u# \* [; B9 V2 w e
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
- M+ s+ J. J3 Btvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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