表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
' z( t+ k8 [ m) `0 ^5 N. ?5 p公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
) R b$ @2 j$ j) t+ B2 V有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。www3.tvboxnow.com$ D3 H" e+ \/ S+ @* I6 A
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
+ L5 a. m2 d8 V1 D9 V( O8 H2 }公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。www3.tvboxnow.com) { ?+ n+ }& ]/ Y
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
2 {7 k9 D/ f( h" _" {+ L/ M: a: W公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _% k8 o. Y g! x
1）初潮年齡處於正常範圍內
1 i; n' s6 d f! A) d' w0 K4 u公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇% U" B% [/ d- Q" T+ H
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
6 M8 L4 J/ `% @不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
8 ~$ U% i; k8 m$ \+ s, E$ b5 `tvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。www3.tvboxnow.com: @ g9 O% L, h: ]# o$ y1 V
 2）月經周期規律0 o8 U( ~& n. L0 `
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% j2 Q4 q v5 ]9 E& b
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
5 z; c7 x- ^* X/ }( i. y7 i不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
( ?8 Z A$ X4 R% L6 Btvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。$ p6 v2 j, G" i# v8 C# \# V
3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 d% h4 V u. F
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
: O: v2 Y% B( q! d6 b3 z2 C公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
3 }8 b" ]: x7 T, g. N/ ]這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {. G) j# |% D8 I- [) G
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇, s8 k k2 v1 n, \
4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t! I1 f5 D: F) e3 X+ b3 c1 X
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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4 z6 }# _, D- etvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
* g" n2 f4 F) _( ]' }5 w! j) l3 c公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。5 L: a+ W, e# k b- b
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& H q6 E7 V$ Y
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, P6 i( s$ c7 U# a5 x% l不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
. H0 E4 f9 v& p! g) ~根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。$ l5 m- F; \! c$ G" p$ g
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
) H# L- i% G& E! r3 l5 V8 y公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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3 f8 s1 g& U! _) R8 }0 s Z1 w# I02月經期，如何更好地照顧好自己？
+ ]& E2 ^3 o; E# O$ z1 P" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部5 y- v* Z( z9 q
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
' _0 \; V3 k/ s7 C6 M 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
- B4 K: Q4 v+ }- a, u# Ktvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
3 e; Q. L4 L6 k+ f公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
, q% X7 g# o$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
# q; q: Q, K/ ]' Z3 ]" [www3.tvboxnow.com另外，也不能喝酒。
- l1 U) n3 ]7 g0 V- ewww3.tvboxnow.com畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
: O K" x3 ~% _7 u0 D( iwww3.tvboxnow.com月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
) g+ i- J6 ]" w F1 W8 V% o4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！www3.tvboxnow.com: w4 J! L+ @4 T1 U" D
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！: E$ S% G8 ?% a, n' {& z
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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