表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
+ x" j* c* e& G% X, q- S對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。www3.tvboxnow.com; O, k# t6 ]2 u7 h; ~& d1 j
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
. j5 _$ h' A$ s' t8 E6 {5 _不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
) j2 M+ ]/ H1 Z z: u" `9 |www3.tvboxnow.com著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N% B* ^1 |) `4 G) T: q% }
01月經有五個特徵，說明容易懷孕! Q' ]5 N9 S1 h* \
1）初潮年齡處於正常範圍內+ t# r7 f( ^( p1 Y; _
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
# X* i4 r1 w) b1 D: a研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 i. O8 ~; B
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。www3.tvboxnow.com! {# | o6 L l/ J- a* m) `1 ]
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
9 T y l' u6 Owww3.tvboxnow.com 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb0 r$ J: v( f2 Z+ `+ b7 b9 t; z9 N
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
+ y" B; M7 Q0 K+ |tvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。" g) [; i1 a* {& W
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
) M* J+ o# K) |: b3 G公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。; ?# N- g' L8 g9 x9 v$ t2 b
3）經期血量在正常範圍內
/ f; R+ N8 B7 p+ C2 W0 Q每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
% }) w ]+ k( A. b& n/ @/ S 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb; ]! w; f1 F/ X/ T, V' R( g
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb. {2 u1 j0 ]4 Y! }0 H
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇+ P* C* _4 ?; P( x$ O* a
4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb1 g+ Q6 N/ q7 B) Z) ]( |, |8 X
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
/ j3 P# h, B# w6 t F9 m出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
9 F3 S/ m1 Y- }7 P; c4 dtvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經
1 _5 ]. t4 E- v公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
% W7 n5 ~$ X/ A; A. p; y* O3 Vtvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。 S& c* n) ~# `: [
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5 }! y# G) D& E; V, U
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
5 s8 G% O' E3 B1 v W$ q6 Htvb now,tvbnow,bttvb以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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! [1 t. X& X- i$ a+ D2 K" A2 c02月經期，如何更好地照顧好自己？
& U- m' q# I ntvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部+ G) O; V3 `$ R$ `/ @
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ E1 T1 Y6 F) d+ z, ]7 f 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
2 M p+ v! h4 ^' [2 @ y: s7 o( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。, f- g3 i6 Q Y1 ?
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
. s3 h p$ H' ~7 L. u( h H* F公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q- [* H+ j8 ?9 Y" o
另外，也不能喝酒。
6 `, f- e. Z; x; Wwww3.tvboxnow.com畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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; n( O: q7 e3 T% R1 D. W6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動
% M$ N: [/ [8 b( G月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。9 q4 y& k8 A: y% L8 @. @
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！# }" [( }+ ~+ i, L# z6 \9 i1 x+ j
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！www3.tvboxnow.com5 m7 o: ~& J6 f* f9 A
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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