
2 R( |& n. P$ K+ \3 f9 }+ xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 w! o6 `0 d& T9 N
) T- k5 Y/ u6 l' V. _- b【材 料】
2 B5 _1 ?' u* ^( A- b+ I {www3.tvboxnow.com莧菜 150公克
S7 D( ~/ r" S0 z& e公仔箱論壇吻仔魚 20公克 ! ]- |/ x, |* ?0 |/ N7 B5 e: ?
雞蛋 2顆
1 @; ?; _. I2 d" Z- G; ]. wtvb now,tvbnow,bttvb
5 a0 ~* ]3 m8 j: O& o) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l" b3 |8 v+ ]2 g- a* q* k. L
【調 味 料】
9 O0 D: ~* X5 l0 a f" @6 N輕煮汁 適量
7 m5 i! K. W7 N$ Q& Y! U6 ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: h- z9 H* d0 E5 U* l
; ?* v, ^1 m- y T
, N2 x5 _ H8 F. `
【做 法】
! k2 K, O/ s! @! Z1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
0 e; X# |' O- R/ o! Y, I0 o$ Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* i5 q/ U- L1 {# L+ O
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。/ f" N6 c, m* @; M, g2 t
: j0 r( s- g9 R9 E; a4 {3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
4 {9 \, F% p; x
: E' N A. d" r4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。 |