沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。7 J4 v( w1 d- {0 }* O
有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
0 W' \, L S4 V+ O2 P( Y& G' l公仔箱論壇 U4 L; ^5 |5 S9 q6 Q
, M% j/ c" ]0 G- H' ^
* d* [% h; }3 k1 T9 ]
 tvb now,tvbnow,bttvb* ^. U+ Q; z" }; ~1 b
Y/ U* F; ^, W A8 {5 L' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- m, H1 [' k- J2 a- Q w& f
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。
" h; }/ w. [# U9 ttvb now,tvbnow,bttvb% ^8 {6 T; w. K0 ~( u, Q* Q
怎麼解釋這個原理呢？tvb now,tvbnow,bttvb' ~5 V f& y9 o5 e- N
tvb now,tvbnow,bttvb% E7 w# w# W: e: X! N* O' @3 u
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 u% T9 l- x P1 _& L. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# f- T# g+ [) ^% J" `& p
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。# ^4 w. v5 t: t1 a% V$ x' o
公仔箱論壇* c0 Y; e) }+ |3 K2 f
1 j# c1 V: N7 |2 x* [8 `5 d 公仔箱論壇+ R. F" [& Y1 d" W; W) ^
大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。公仔箱論壇5 ?9 h& i: [* T0 C a) {
4 k6 i) q# u8 X9 d; @5 }/ iwww3.tvboxnow.com8 t- u0 F) u, Z8 W
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。1 u2 s* o3 l$ X: `6 w- {. i0 K
$ _' \5 G* x$ @% I* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( c+ ?8 s7 ?2 A: {, J9 X& D
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
6 v# e$ t6 D. p. F! u3 n公仔箱論壇
0 f. ^( O1 c8 l' S. K( u每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。, a/ u, {4 l: Z, G7 s
6 ~! m/ r3 V% `0 |公仔箱論壇7 c$ v9 H% T! _
7 U! o* W" ? J( m. J" Etvb now,tvbnow,bttvb1 a. ^3 P' T% o& q: y n i
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。公仔箱論壇6 ]8 i# [5 e$ \* G- Z0 T& `+ v
1 ~* b, b9 L) j, p3 d9 Ttvb now,tvbnow,bttvb一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。& V5 l7 M5 r& K* |- ^1 s
www3.tvboxnow.com4 o3 x9 H- k, L+ d" Y; i: |, U5 f
! @# G Q. v8 M* P4 v) Hwww3.tvboxnow.com兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。
8 u4 S5 X* e0 Z8 g! p$ xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- w. `& Q+ G; |
動動腳尖
' i# h1 e6 L( r. a8 E4 Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( j$ b# T2 Q& n' I- p9 S2 s$ s* B
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。
1 g5 t3 J, O: g' X: q6 E
9 s6 ?+ C2 k& B1 x" Itvb now,tvbnow,bttvb4 X6 a* L; e% R7 m+ \) _
* J. H( f( p: E: Z* t7 Awww3.tvboxnow.com
. ^: c% E3 q' o5 S睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' g. X3 g) {$ q3 l
6 T/ o# b( W3 x1 G( ?7 @5 a5 }
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。$ U6 S* _. Y: X. {- A. }3 x
. L+ ~0 p- E/ r1 k) K5 R
tvb now,tvbnow,bttvb; I0 Q# {) ` v
1 `* d% b( [1 ^; i, W' J! s, Jwww3.tvboxnow.com. Q, J* j# q; n! r
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。' u0 J& \ v) z# J" n9 H% t
tvb now,tvbnow,bttvb( |" p2 I/ q6 A4 A8 N0 a
按摩「印堂穴」www3.tvboxnow.com2 H' H& l* g4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 k! B) J- I0 j. z% ^$ G) B
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
! `( s2 L z e# `4 m, V& ]tvb now,tvbnow,bttvb
" u$ b0 n! J2 b( X0 X2 @公仔箱論壇4 G! f+ K0 |8 [% {( A4 J) n, b
 公仔箱論壇( o- g( \+ E" L$ T' z
$ J. `9 z% ~' Q! Uwww3.tvboxnow.com在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb; u9 b5 X9 }6 X
+ q) b( x* O7 Z3 \# y @* }www3.tvboxnow.com
; b8 p; Z1 L- @. k- p6 M' P / Z0 ?1 Y S3 d
9 F# b9 ^7 t$ C) Gwww3.tvboxnow.com第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。tvb now,tvbnow,bttvb7 P" D$ X, ^. K0 q, K
公仔箱論壇" X& y) r3 N2 [, D* a
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
3 ?" j9 Q8 t3 k4 V" `/ V3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q2 b# k8 V' }# I; L' Zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* m2 ~+ a* y0 b; E( @0 d
 www3.tvboxnow.com$ D6 ?& E% R' v2 U; Y s' Q% v5 ?
+ x* U; t" w! N+ D4 _8 P1 u! W4 ]公仔箱論壇
1 O$ q! Z! w7 a4 f4 b# ^tvb now,tvbnow,bttvb一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。
9 f; ?+ @/ Y' ^0 rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 _- @( A8 B0 _4 }6 Q
動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 