沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。公仔箱論壇! x& {4 X% E- L9 I: @
有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
; W3 \( o2 x6 r3 r公仔箱論壇
8 m- Z3 I1 s/ K1 }7 F0 f$ G2 n
$ O2 J( \5 e4 u! Q) L$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, i: L* }: n& e9 k6 P, D$ {
3 K# `( a: P+ m
4 J2 Z7 q) x3 p9 Y2 l公仔箱論壇
! u5 x1 G/ r, A" I0 s7 H' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& y4 T3 e6 a& H# x& q0 B! h1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ ?9 h# v2 H: }, D/ f
怎麼解釋這個原理呢？www3.tvboxnow.com7 }0 H, l+ V! G7 j7 F
' s: O8 F+ J4 j4 e" B. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。
% Z$ p1 R" o" }8 O3 a; F3 ~www3.tvboxnow.com
7 y: I8 t' u0 n; Z) S5 |公仔箱論壇打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。, o) w7 J% v! s; L
, I$ Q6 I* c/ h( f, ^1 _$ R公仔箱論壇
6 t7 k/ [1 K& G! s7 h) X( E; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: @) F) d& J3 v6 a) P& U
大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
8 z/ s! l8 X0 \% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 b& _- t5 c
. x+ a/ i4 t2 \' Y$ C/ i3 }
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
9 ]1 P; L t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# U3 q" [2 e5 \$ n8 Z v* B
公仔箱論壇/ [, ^* \+ F% J% }# @! G% U
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
6 ?2 {1 D6 B# ?! ?. j( j4 Z- }( z
- H1 |+ F9 ~% T7 M( d, G每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。
, X/ N4 Y# U3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]) {' f5 ]$ R3 g, @) H# N
tvb now,tvbnow,bttvb% a) N- I. @: N5 _$ G$ r1 h
 tvb now,tvbnow,bttvb7 m8 o, P$ N0 e) E: b2 k
3 S& N& [- U4 G% V+ _
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
; g4 D* K, G# d) H- R3 {www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 T7 ~! d% Z4 z; O, w3 d: t
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
* g3 w! Z3 a5 m! b/ k9 y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X# D9 Z# o" V8 k
tvb now,tvbnow,bttvb( @1 |$ q4 e5 G8 C) F/ D. }2 |
兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。
L6 p. P" A. M5 R i1 l# w$ Z$ b2 ^3 j: Ztvb now,tvbnow,bttvb
. R$ Y4 m3 {$ Y2 i0 _$ t! Q: Htvb now,tvbnow,bttvb動動腳尖www3.tvboxnow.com5 x# I: B4 Y! w/ M$ y, R
www3.tvboxnow.com1 k; [2 s( R, T1 E' W; R0 V
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。
1 q5 ^8 e, @% D- D$ y0 m公仔箱論壇
+ P$ U: p# d/ Z) V8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z8 v* {# a9 {9 I! ~$ l6 m1 V
4 x; b2 m* G/ v7 E- Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y/ R. W" @: B8 ?9 |& F8 b
睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。
. K" K( {; ^4 @# U9 X+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 C3 q% E3 H2 v* `9 W
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。& b: K4 O H+ a: S# b) e) g
tvb now,tvbnow,bttvb; b8 k- m& E8 W2 v
- ^1 P2 H0 z7 i F1 H) I8 R
9 M# J6 B' w+ @+ S }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j8 r) e: f9 F7 H* j
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |8 Q( v0 q6 M" p. ~. E& p
www3.tvboxnow.com& L* H7 y/ m; K) e, b# U; ?' x& K
按摩「印堂穴」
* F- w2 l+ c5 Z) N) X/ T1 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Y; W) v F `5 y; Q J, h4 E
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 [5 [0 t( s" Q U/ j" I+ D' l+ g d
2 Z. ` p7 ~4 A! z* b; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 j$ G8 A5 b4 q& z
- t- Q$ C; u' s' L1 F9 a( atvb now,tvbnow,bttvb
9 w7 l- t: ?$ Vtvb now,tvbnow,bttvb在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。8 }- O: U2 p# i0 r0 J( P) n
tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 Z: N! A- d* \2 o0 [- c
tvb now,tvbnow,bttvb5 m( Y$ s8 x9 }
) e* M8 _+ t3 K( s5 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* B# {- e5 a; n# `& Z
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% o: C' V, y! N8 i* e
www3.tvboxnow.com. Q, p9 S% s1 v) p$ a- _9 C- y
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
& C5 w3 z" ^/ M4 L公仔箱論壇1 z6 |1 C; R9 J, q
tvb now,tvbnow,bttvb' q! d8 I8 o7 J
 2 T% a& \! ?( c8 p, p+ T; B. ?0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 B2 C# c* ^. {, v
0 S* r* V- T7 T% C一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。tvb now,tvbnow,bttvb( X# H- W8 Z, U8 T1 c
& ^# t" a2 f8 K$ _ @tvb now,tvbnow,bttvb動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 