光听茶树菇的名字，就已经有一股自然的泥土清香扑鼻而来。顾名思义，茶树菇是生在油茶树上的菇菌。自然，经过人工配置后，茶树菇已不再那么“挑剔”，可以栖身于其他树种。茶树菇营养丰富，在民间有“神菇”之称，且风味独特，清香浓郁，是大众喜爱的山珍之一。因茶树菇属“瘦物”，所以与之入膳的多是油脂丰厚的禽肉类，今天介绍的茶树菇炖土鸡，便是一款经典搭配。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ v J3 M7 j7 [" p9 j
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材料：土鸡（农家鸡）：一只、茶树菇干：50克、红枣：4粒、葱：1条、姜：3片、水：8碗 (3－4人份)
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& \& K+ J0 W2 O7 }5 k/ U) l
白胡椒粉：1/3汤匙、盐：1/2汤匙（或适量）# x5 q( ^* y+ F F: G$ u
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做法：
1 q( u. c& q; t- u& @# ewww3.tvboxnow.com 1. 茶树菇冲洗干净，用冷水稍浸泡约10分钟，待软后去蒂切段；
# ^2 A. ]! o0 u- n3 `0 I. B+ ftvb now,tvbnow,bttvb 2. 宰好的土鸡洗净斩件，汆水捞起待用；www3.tvboxnow.com6 D. M5 S; g2 F9 I. o
3. 红枣洗净拍扁去核；葱切成葱花；tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 A$ |9 H) q
4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。公仔箱論壇# U6 `% n; f! r9 l4 Z$ F# j
- p/ \% G* x9 E: L3 P公仔箱論壇 功效：
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因为茶树菇比较吸油，因此可不剥去鸡皮，但如果是对肥腻特别敏感、或血脂血压都偏高的人，当然也可以去皮。 |
發表於 2008-12-6 10:16 AM
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