 查看相片. Z1 K6 D# R: k8 K$ M
. z) b4 M1 _9 m3 M8 F7 |. V公仔箱論壇
1 c3 I* c3 n! d, ?' F" P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: C( I; {6 ^( p; g) y7 u
久坐又愛翹腳！快來檢測是否為梨狀肌症候群8 ]1 Q2 A' G S) [/ O6 ?
3 Y' X" f/ b3 ?. I! T2 cwww3.tvboxnow.com「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似，是什麼病症，這麼會「喬裝」呢？王咨翔醫師表示，假性坐骨神經痛指的就是「梨狀肌症候群」，這個病症其實很常見。公仔箱論壇. R: O% I% s- U) p
" U0 ?: v/ a: F# j
- ] A' Y, q6 B4 g, M: t; o8 l) ctvb now,tvbnow,bttvb前陣子就有一位江小姐來求診，她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年，有時痛感還會蔓延至大腿，若穿高跟鞋，疼痛會更加劇，嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。經過王醫師診斷，結果為梨狀肌症候群。先針灸環跳、承扶、委中等穴位，治療5-6天便有所改善。
+ T% {' Y0 C, a& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J5 \' G n9 Z3 i( @( ptvb now,tvbnow,bttvb梨狀肌位於臀部深處，是穩定髖關節的重要肌肉，能協助大腿外轉張開。由於鄰近坐骨神經，當肌肉發炎時，常被誤以為是坐骨神經痛。不過，若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久，也會誘發坐骨神經痛！
6 w7 q3 ^7 M( m" t
/ n0 {9 L0 k, F! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者，都是梨狀肌症候群的好發族群，更要了解如何緩解與預防。是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢？趕緊檢查有沒有符合下列症狀：
' p ^: z2 i1 r: Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 L1 M4 X8 ^! s- D+ d2 H6 g9 l
F2 K. [" D3 b$ `2 M' o- 臀部中間深處疼痛
- 長時間久坐，臀部疼痛加劇
- 時好時壞，反覆發作
- 下背部與臀部肌肉緊繃
- 用力按壓臀部，大腿會有麻電感
 查看相片
' u( J) M: W; b/ T# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \; z: G4 N( y7 V& u8 ^. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 V* [8 f& I4 |+ ` D
症狀
# Z( U7 w9 H, F atvb now,tvbnow,bttvb更多
' ?- g" J7 z. m f2 W) C8 xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: K0 d: n. M+ s; `. }
; L2 c" B+ s/ T% C& X) R2 F* _
想要遠離梨狀肌症候群，日常中也要留意下一頁的這幾個重點喔！第二頁醫師也分享了幾個治療穴位！
- v5 A6 U% U5 M* _& a2 @' ~www3.tvboxnow.com
: B7 y" G5 A$ d5 J" ^6 jwww3.tvboxnow.com% u, a4 P! W9 y+ C
想要遠離梨狀肌症候群，日常中也要留意以下幾點
$ W" b" j# J& C5 ~2 b, M公仔箱論壇
4 D& m- @$ I' ~1 g$ [tvb now,tvbnow,bttvb
# T7 Y' M2 s% V$ Y# [www3.tvboxnow.com- 盡量避免穿高跟的鞋子，應穿柔軟的平底鞋。
- 不要坐太矮或太硬的椅子，也要避免久坐。
- 不良的坐姿習慣特別是翹二郎腿或是盤腿坐，都非常容易引起梨狀肌過度緊繃後發炎！
- 運動前應確實暖身。
 查看相片3 b. L( J4 K9 R4 j H" G: C
% J- m9 ^* }/ v; swww3.tvboxnow.com: r% k, J, ]( S5 F' M
穴道
0 P* l4 S' O4 W* k. A3 Q7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 u% a" d; U& X; R2 w
|
發表於 2020-6-13 01:39 AM
| 