１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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c2 i2 v& X5 w9 H+ X$ J* M' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 2 c) ?/ Z l$ v( H; d
" k6 x, g$ p* k5 w1 z5 y公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb! c: D7 S! P2 V/ F& \+ b
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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3 v% z3 }' d" b0 P7 }8 V您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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, ? g+ Z2 c% _# K5 p0 ^; `公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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7 I% d* X: N" k" P4 S& owww3.tvboxnow.com可以清腸胃。 ; F7 ~7 e5 @; F. a/ e$ S8 e5 U; T
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ [7 q2 u, A! g: b: {! M
6 {% H3 Z7 r1 z( C& }' itvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 . t) v4 q$ @ d+ j
! x3 b% R( G0 k1 Q; W+ g. [ ^www3.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
3 O5 N; V' y) rtvb now,tvbnow,bttvb0 F" m$ K. {- |& i! j
且毛細孔會變小喔。
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- j6 B/ q! Q+ x, l9 U' L! C６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
T7 Z7 a+ M( J0 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com h v- P4 C2 z) f2 E
保持皮膚清潔。 公仔箱論壇/ q& a5 L: s; p7 Q6 Q w
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: M! ^4 [6 z% E% a: M% l% c, M
; f+ I \9 A: m公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# o" X: q0 N' y
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb, R6 f! W4 t" ?
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六分之一瓶的養樂多。 ! e& r7 K( ?- o# T) ~
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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* F$ ]6 L; {+ }) S4 {1 a多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 - q; l* Y" x+ O, ~) |
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動www3.tvboxnow.com: q5 l/ i- e. j# Q, L
7 C1 J' \, ~) b0 I" N4 q5 [作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ `8 {8 f" x I
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- P7 S" i$ u5 t5 D4 h
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，+ f( V0 L6 b1 N
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 x1 N& ], ?; o4 p
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只要一週用純水洗臉３～４次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& F! w& k. j) |9 @
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並經常以化妝綿沾純水敷面，www3.tvboxnow.com! O( o5 f5 F7 A4 s# Y9 F. ]* [
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ $ c+ N& A6 h) U1 z" O" V$ |
9 m) @( M8 J0 E0 B' A6 k+ B/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，, G1 c# S( n* y$ m! ]5 T/ c- N
. o3 O5 ^; M5 Z, |( `8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，3 Z: u: m3 E* }* L2 M! e; C/ u6 U1 ? X4 M- X
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 n% \. [1 \
2 [% T$ D: z9 yＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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9 D" s' B6 y( Q* Z6 l" X% ^( I曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ! j( E: |, f2 U/ E/ a$ H8 [( w5 J5 Q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，www3.tvboxnow.com7 K8 ]$ F+ g! |% n5 S [
3 ~* i3 a+ Y# _' `2 a( @公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
8 R+ L5 h/ `. D4 S9 |( B& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 `; L. m! [7 s: p( e( M
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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$ B0 E" g+ ]- \& v的幫助。
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8 I& k* |$ s' G0 t2 t1 F3 v公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，www3.tvboxnow.com9 @6 n5 m1 X+ L5 V
& R, q& B8 n* x) a5 Q+ ]1 t且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇3 o% k g; P/ U" @2 a o
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可改善哦！！ 1 A. y2 T: b& m4 C7 \ Q. L
4 ^9 S7 m a; K6 C1 M) X14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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3 D r, u* V5 D* t- r% Q適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www3.tvboxnow.com9 J" ?6 d( {. J$ {
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一週約２～３次美白效果會更好。www3.tvboxnow.com' \# E) {8 L9 d( a
$ q, S5 E; x) c; ^# z2 J' ~與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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) O& ]) H; l( o" O* p/ N) V% X公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ) b; B) v$ d, _3 j, k' `* Z
7 B7 n8 [4 O, k; H6 J8 e) W16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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% c; `7 _5 w- }0 a, _/ f) b3 m, t! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！www3.tvboxnow.com8 M- Z8 w g8 y; g
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j9 s- p' F/ R w
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ www3.tvboxnow.com! Y0 G2 @) K* ~
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， " O$ T4 k, ]* C. S1 g; d! a. D, a
) `* Z, V4 `5 b/ d每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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8 A6 u; T# B% ^1 h/ r1 X, \公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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5 B8 w* D1 @, x- A4 L% z+ ~( U: D. gtvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇/ b% J9 V+ m9 B, B$ @1 C
! G5 ^1 ?5 u8 C& Ktvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。+ M, p! ]6 V% u6 o$ n
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% }' T% a% i; i( j
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
+ ~) T5 E( K7 [4 C3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇1 X. ^; O! C! \# o6 u
5 K2 t9 X6 p6 Q3 \19.只要覺得毛孔粗大時，
1 }6 \. f6 f5 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 N% ]& \. v6 V+ s `8 X
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
1 d* Y0 _* C- P/ q2 |tvb now,tvbnow,bttvb
, @5 {- } ^/ F5 B, }, f) S7 rtvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ; h' [6 @. m4 r4 |, S l
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
. Y) R2 L# R D/ b3 W- Z D美白的功效。 公仔箱論壇, H7 Z8 R" t# G5 d
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 7 g5 Y& m0 b, c; Z% O- X. X
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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9 b% L% |: s5 [4 V* k% ^Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 6 G& L! A* p: S/ k8 U
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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