１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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. x8 G( K1 c3 e: \0 I, _) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，www3.tvboxnow.com: e) t# \: Q, N/ L; {. \
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，) B4 n3 V2 b: A. V4 i. N% B" r
% T/ p/ ]! I, {/ u3 e$ \公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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/ ?) U+ L3 p+ U( Q' j公仔箱論壇可以清腸胃。 www3.tvboxnow.com; p0 T6 Z# [/ H3 {4 g- N5 M
( f4 \/ J2 N- F, G2 K* ^3 F, ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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G1 P9 k( _6 u: }- E& Awww3.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨www3.tvboxnow.com1 _! X8 c c/ G! h
0 `6 M' i* m# u% j8 R且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇 p3 N' V+ _6 E K7 G4 ^
2 n% M. R9 t* s保持皮膚清潔。 0 [6 t( j* ?- d c& m! s
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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% a: l8 Z4 `% V$ K! {6 n& Rwww3.tvboxnow.com直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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' F4 Q) q" F4 G1 N* Itvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) z# W" g C' H3 b/ x$ t1 H, u
! b* v9 l/ h1 Y! P6 d1 ]% Xtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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B% k/ f9 r2 ~* d+ |9 Ytvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇# } \' T! z" s$ ^
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇3 F- o# Q$ A1 N# w; W8 J
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: o7 `. K: v9 x; B( e
8 S e; @3 a( o: p. [( Q公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，1 w8 U/ g, q. M" `4 V7 v# ^& x4 {) a
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保持這個姿勢約十分鐘。
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7 O( ~3 \6 L0 _) [" {tvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，& h# g. F0 l, N k% d4 w' X
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 + O4 }* j8 t6 Y$ ^. E. B0 }& A
+ N# p r8 L; P$ h( nwww3.tvboxnow.com10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，www3.tvboxnow.com9 w: x/ K. ]6 N! A
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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- _" q- t9 p, P" t0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ D! U9 P- ^0 b% h3 X
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇6 {5 M9 ^5 ~) U7 B5 [1 g8 X5 B
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，% {4 _- z: [+ [3 d
& Z9 U2 C; t, f4 H5 Swww3.tvboxnow.com還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
2 C; P( d6 {/ H( x! E9 e: X3 O) twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W' m2 S* X8 z- g* ]& M
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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- g" [: s5 E# K& G3 }. ?' lwww3.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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& M7 }- r! j0 r+ O+ J0 q, |害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ! @& K0 e, F6 h0 O2 u& ~8 N
3 S% C. q$ N( V: h9 h3 ]7 s12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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% |% p. D; S2 a2 P" {$ j; R當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 6 G1 x- n w/ P5 `" w: ?& b
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 e8 N$ ~3 q3 M
' N( @0 Z4 }' F' a H4 ]2 lwww3.tvboxnow.com所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大: t, u) m5 g3 X# s
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的幫助。 www3.tvboxnow.com2 f, C* j. z7 T( n% J3 V
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，+ [8 |- g( Q+ K* Y+ d
0 N& z% Z& N0 K$ [7 mwww3.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ www3.tvboxnow.com) T- g! P1 \. i3 e6 Q' E/ n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇2 e% c E" I) v! d# W
, b9 T/ j$ x! Zwww3.tvboxnow.com適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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# t$ F0 E& j4 e9 I, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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! C5 V0 j4 B. B* E7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，* u# B- `* q$ H9 i: l0 @: I' O
4 @; ` Y! @6 ~8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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7 P/ v0 w; A7 Z! J% vwww3.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！- y9 \+ H" T+ }0 |9 x" o- U% j
" f$ g4 B1 ^ ?$ i) B不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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; a& o; X* s2 u* Z' C( a( {tvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 1 d8 P) r( K3 \: `
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， www3.tvboxnow.com( ^! ]) {5 S' o8 {
. T* X- R5 b3 l( K7 `將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb. a5 Z0 A# k- }, i. n
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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3 [ p6 f& t5 E! N0 e1 K& P) w1 i+ L將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
4 X! Z" O8 T6 e+ r# L. q2 Uwww3.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
& m- ?2 u) m* V+ Q5 |7 ?" Pwww3.tvboxnow.comＣ．運動每天早晚各運動一小時 % L. U, M. b' q/ r8 H) z$ k, }' G9 I* E
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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) r2 `7 V9 J- U% j2 L8 |5 {公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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# Z0 f/ [% k& l5 R+ ntvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇6 i: w. Y4 F1 D: W4 w
9 @) o! _9 d0 l1 E) L( _( L }Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有2 x" X0 v6 K0 I+ K) C1 Z) C& [1 U
美白的功效。 " ]* |& x" h I- r Y
( D f: B( ?6 u6 E4 ]Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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