１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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" ~6 }6 m& c3 t" \下來，一個月您的臉就會白嫩。 ) n- r" D3 s' i! w, S$ T9 T
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，' m* o' t3 k8 s9 F- f( A4 H2 h
/ I/ S7 m$ |1 F- a3 z( O% O8 o公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ www3.tvboxnow.com- g3 l9 I$ _ o# E
# E; u% L% U" f2 B; g0 j2 E# F３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 公仔箱論壇, ~1 ~$ A8 u- a2 l4 y; s: x/ g6 o
- g6 M/ Z: T7 W; k( _４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* |2 q8 X( B" G! j$ H6 @
8 C6 Z0 t: ^. L% v; W `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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4 m2 o" W& w6 h. D% }6 g! Z* I５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨1 U3 V( _7 D E( F& @! r& s
9 X$ T# @7 L& u! q) A3 y3 ]: U且毛細孔會變小喔。 www3.tvboxnow.com# f1 g& k9 ^* }# U/ s3 g
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb j: c, v3 Y3 Z! o2 _2 n0 I
& ?0 J/ w7 a# k8 J$ Ftvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。
' Y' {3 f% I# n- C4 \. a' Z/ d. Itvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb: c) G; ~9 w7 S, o$ T7 _
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
# M. `. F- s: a! O. L# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Z: }+ N" Y5 k4 q
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有5 s& ]) `& Q& ^ h9 i1 G
0 S* x( _: A4 w0 | J5 g6 I公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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' \' l" ]* Q, M& h- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ) Q2 g* @& W( G0 N2 c
, K, l# _% F" G. o3 z3 Y( n; N# ~www3.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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" A5 W p4 u1 Q. v+ f( Qwww3.tvboxnow.com９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
1 r- N! ]1 F# d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: a6 J/ q) F1 m
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb5 W; W W* K+ Q; v# v
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb& p5 u) @6 K% S' L) C2 g
0 L% {( A% E0 qtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，! c- }* O2 ?: n/ V
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只要一週用純水洗臉３～４次，: t! M+ q: \+ C
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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0 M2 K8 [6 D. L1 p; h' {; Y公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇$ O4 N+ M& a+ @+ w8 T
& P) J+ I2 |- N除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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/ d$ G* V& s: _; x$ [- N; d還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，www3.tvboxnow.com5 [0 o U3 n' S& P5 L x
7 O7 u- {. z* U- B. F; Awww3.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防6 a9 Z9 U9 m6 b( }5 \: A+ V
J( T9 w7 M. v7 Z6 r' e曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb: A1 h* l' m! @! V: w% X+ N3 r
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇' N; z9 E5 O6 n6 P) s
) [$ f2 p9 ^ H2 xtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb7 C% m8 ^. }- L4 [& x, R
# E0 I' Q8 b- f; U# h公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇" k. d. b. r" l0 ?2 I5 g: _7 D3 y3 M
! T+ R: O* g+ z7 @- Y公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！ www3.tvboxnow.com0 _3 X ]/ s2 n) {
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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4 s. d7 V/ W3 D/ i8 p' y* T1 m9 mwww3.tvboxnow.com所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb0 [, w: g% r6 j
5 P1 S+ g$ Z2 I s5 N6 pwww3.tvboxnow.com的幫助。 www3.tvboxnow.com) @7 l7 t0 ~0 \6 j# k$ E
9 \1 }+ z# u# \13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 y( H/ h: Y
2 ]% m9 n' E' u* y" d# [9 Y14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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' y4 ~* Y/ J( owww3.tvboxnow.com一週約２～３次美白效果會更好。
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6 [4 t5 X: } j* |( c9 r2 n) nwww3.tvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% C6 J9 X9 r) x6 d2 p- g
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb" A5 |8 {9 D. h' y0 G) C* o- k
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" f' S/ J: N: T7 d" `' W/ i. x9 ?
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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# x5 Y3 [" p8 `3 _- G冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇% T b6 o8 r$ q( n
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, M. }. I/ ?; J, a
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb/ S$ |# }) c) ^3 b6 Q+ n5 H7 r
. p; @# K( o' V9 ^: p! ?不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" n0 z" r. A9 O
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項9 x! ?" L7 R0 ^; {
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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7 f' J6 \8 j9 t將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇3 p1 G# l8 V' t' u4 C# e) L
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇! T6 C9 g J4 F2 u- r
& N. Y" Y0 D5 D7 ?Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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0 q5 G7 Z( d' Z2 J: R0 q% q, \多吃蔬菜水果，多喝水。
' ^$ F1 T' \" W+ ?& ~公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 www3.tvboxnow.com6 Y7 U# a: E' x
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 1 j4 }5 J. _/ i! g& K+ T- P( v
. k- N/ U) p% d0 P5 {; w5 }tvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，www3.tvboxnow.com- O# f- V5 R2 ~# Y0 g9 v
$ R8 l' i$ U- O! X; t" N2 hwww3.tvboxnow.com可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: Q3 n9 O6 T7 d* S5 `7 P3 D$ T& kＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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6 f: @9 ~5 l) |( Ctvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 www3.tvboxnow.com+ c6 Z- f# k% A! S$ t- q' H' _
/ P( T$ T7 ?! b0 D9 Z0 iwww3.tvboxnow.comＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
4 f9 Q1 ]/ m( n( t$ E, H7 twww3.tvboxnow.com美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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$ D( b4 F5 d7 X! cＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇1 |: R# y% j) q f9 W
/ A2 J! |# ~! q, a }1 Vwww3.tvboxnow.comＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {) W& r: o, L9 k, C1 L$ O2 E
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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