１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb: J5 ~# f0 F7 F" S0 x
$ T9 u6 U9 l: U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，: D% z" X0 g4 U9 l( x
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，www3.tvboxnow.com/ }: j# v, ?* i6 [8 k1 `
* E2 x9 N. g" Y" u! w5 z' U. F, t9 Jtvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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* i4 R7 _3 m, R A4 H- ^5 Ywww3.tvboxnow.com３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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7 A* C A4 V# S1 q$ L' d" U４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，www3.tvboxnow.com, ?. {* S3 w0 e _1 A6 ~+ Z
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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4 z) k. }- K. f! p6 G/ n0 iwww3.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 0 Q# ~0 m. p1 f4 ?3 e
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，# A0 P: P: e) f4 @; @1 j
0 u- J+ m! h9 e xtvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 www3.tvboxnow.com3 |% T" |3 ^; [9 g+ ?8 k2 f
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，8 s' ]) s; c) f7 h7 T
% P: R! {/ }/ H- D5 a0 h公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有& L, m" j" I6 d; |+ y ]6 i: H2 W2 _
; p) Z3 s! l! F. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" X4 X0 P3 W( W
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇( s; ^, L- Z; ^! s
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動www3.tvboxnow.com! g! _5 S; R* x: {. @" G, m9 H, @
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y" m$ z7 U M
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
3 [8 H/ d K/ x3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 ` c$ L1 b7 i3 H! v
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 $ B! D% u) C; o% T
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb- g% I7 C Z2 k
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ \$ Q5 G! w" T% Q2 @8 S
# g B& L: Z5 U* l) Bwww3.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，, _0 m. ~6 r/ g8 @
" i7 l% g v: n) X: i2 y/ q {tvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ # S0 y- U& f- T- v, n. S
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，www3.tvboxnow.com% M" Z$ N* b( [9 F+ g$ T9 Y7 a
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇) t4 R" {' k8 } Z
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇9 a; r- Y( E+ V. o( k# g# t% ~: \
# ~" j. m1 M8 X3 \& k) [4 c& @9 q, }2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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6 l+ R; r n, s; A# X6 k/ B害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ www3.tvboxnow.com) I$ R5 S k) W0 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C* O4 V0 j" W
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇4 l- L6 {0 |; j. F
( J& p1 l/ }& l9 d0 I& x/ M這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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2 f6 M) K$ s% i& N3 l所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb: ]) I" l" b8 m. |9 `8 n
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的幫助。 www3.tvboxnow.com# ~0 v8 U8 _: [2 j0 o0 q
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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+ B3 i# F- t/ C4 }. `$ F且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還7 w) j3 w" f' p: B' Q* c6 k6 x
& U9 r6 V! _4 ~/ Z0 K5 G可改善哦！！
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" |' C; P0 n2 d. s8 j14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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# T+ S; `; A$ m" X+ Ywww3.tvboxnow.com適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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# {5 ~+ P5 {" _. etvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。www3.tvboxnow.com2 Z5 g: @% u' m* E+ f
" u+ f( s6 z2 _4 L- K' V' t. M8 F+ ~與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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: A1 O8 Y+ r& ?7 w* `% Y! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ % ^% ]; F9 s6 _" Y. E3 t
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，www3.tvboxnow.com% g8 n2 { x ^% ?% C; H% x% a
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！: ] q. S. u$ V2 k& ?, F* o
. M* Y* G' E& Y2 h. u; y9 U9 i7 d' \1 ?1 o不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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/ r7 \ Y6 c; k4 _7 l0 h! j. J5 wtvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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/ i& Z5 }% T. n/ h5 y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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5 i4 z) R; d. T; z. A# T% K- Wwww3.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，www3.tvboxnow.com5 u( @' q7 a9 Z% Q e
! n( K9 W, L |6 h# q: \將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 www3.tvboxnow.com; G" I' V" s: m U
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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" p- G. U+ D. X9 ~9 q N* W' o多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% S- r. C- G2 G
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' X" Z7 i$ m W% S: t; O) O公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，www3.tvboxnow.com. i! i' J D1 S4 M9 w
9 m8 I; i4 |0 Y8 l* s* vtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb D1 g& b5 U5 {& f8 q3 \# R
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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/ q( e7 N" |) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
1 @2 z6 ~7 E4 R公仔箱論壇美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p9 H- ?9 u; l+ Y) N
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇( q5 w: k4 H/ F0 ]6 ~% `+ `
' B. @" `: G0 \& e E. C公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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4 n! |5 p4 l$ ^: B" C! ?% [$ K/ WＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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( k+ v3 F1 R2 e# X* C0 o btvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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