長針眼公仔箱論壇5 S; \6 G% F" o3 N+ r* L B. F, \
, z: ~, n9 f7 @9 D# dwww3.tvboxnow.com針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- N' A$ Q( N- Z$ F
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼www3.tvboxnow.com5 U. _; A7 v4 q3 h/ B8 b$ w8 \5 p% ]- Y
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
% G$ ?. n( W% ^1 g5 R7 d2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會導致針眼的原因有：公仔箱論壇% u* v8 }% y- j5 r% g8 k% ~
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- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：
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- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感www3.tvboxnow.com9 g- d5 ?$ e, T" u$ Z6 S3 A* R
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針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。3 o: s0 {( a3 }% L4 i
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。% O; v9 }5 N f; c+ y1 m, ^
) D0 W. D2 O" K, H& n' |www3.tvboxnow.com脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。* m u& v# c Y( |# |9 {
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。4 B) z4 x _, @" t R$ q# g
3 W$ V# \0 W- @: a+ _www3.tvboxnow.com針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
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5 N) A7 z0 v R6 ~中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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% v: z6 J" R3 E6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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5 t0 t: b ~" |3 \% g% _上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。www3.tvboxnow.com9 M$ w E) J v6 R' w' G
" S9 q( S* F/ j2 K& }4 C8 r枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。9 I3 ]; n% r! ]4 s
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。www3.tvboxnow.com$ W' G% C7 y: Z7 P0 U$ @; B
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。www3.tvboxnow.com8 @, O) V; _( `6 ?$ T4 x
* k# w+ U8 O6 B P3 C! Cwww3.tvboxnow.com二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
5 \" Z8 P+ s$ e4 n: k* f. ?: O& L; a+ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' V& `2 T, R
蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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; p- G7 p& \1 c消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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" q! ?* K; C. q- qtvb now,tvbnow,bttvb下一頁告訴你哪些穴位也有用！www3.tvboxnow.com$ W/ u7 `0 s0 k/ ~, @' u
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( f/ k3 u* w& _% k針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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風池- 疏散風熱、清頭目
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曲池- 疏散風熱、祛濕www3.tvboxnow.com8 |) R! B$ q6 z) Q
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+ b$ ]3 j- }2 E3 _+ A4 i4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴公仔箱論壇3 O$ N$ v$ J" d1 y+ r1 n6 {( A/ e: ^+ N
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豐隆穴, K/ G+ C7 ]' O
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四白穴tvb now,tvbnow,bttvb& D8 l" M' t1 ^+ g: O0 m
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攢竹穴
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太陽穴www3.tvboxnow.com( K3 e5 y7 E. A/ \
) a* Q7 q; [. z. qtvb now,tvbnow,bttvb按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
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避免長針眼日常生活習慣
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5 \+ O5 Y, |/ p# u' w" t2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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