本帖最後由 soforlee 於 2020-6-29 11:01 AM 編輯 www3.tvboxnow.com. Z* }- k& A+ r
tvb now,tvbnow,bttvb3 C( z2 Q* s/ G
除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。
1 C% a( s q5 V. O6 [- ]+ J- |
. z6 A7 w1 P( D公仔箱論壇
) y* W) t$ }5 E2 }. J$ m( Itvb now,tvbnow,bttvb雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！www3.tvboxnow.com$ r7 Z' ~ _+ U3 e- b$ S* L# p1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A8 i4 a* G1 t! f
9 T; H: o' M" v4 L, f. H6 b; H, b& H' H" a; r, E' ?
3 X j0 G9 F5 E' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、花椰菜
% t1 z8 n2 r+ K+ p1 t
W! Y; ]5 `! V0 r7 Y z' J; r" {公仔箱論壇
2 h( ~+ f9 C) c0 V: q" L' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ?! Q U F# ^
儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包魯牙醫學院的研究，花椰菜對牙齒相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上，他們發現，花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。6 d3 i/ ] w* U" c( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 J( j4 V# ^4 [ b
這道表層會減少酸性食物與飲料，例如可樂，與牙齒琺瑯質直接的接觸。此外，生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。1 Q4 Z5 j. b0 D e# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. @; r- F4 ^ }5 w
公仔箱論壇# ?! l" M, E8 D( u
% {8 R+ J( i' X/ e0 B6 }www3.tvboxnow.com
( z- [, `8 ]0 O3 z- y* y) t' G# T二、乳酪) {5 h4 C! G- a" A Q- C+ U! J
, S: d, q, e3 _1 s. `" ewww3.tvboxnow.com( `5 H& v$ t4 f$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O: U7 @7 Q8 @* H O0 V
一項在《一般牙科》期刊上發表的研究發現，吃切達乳酪，會增加唾液分泌，並且在牙齒的琺瑯質上形成一道保護膜。一般牙科學會的研究者認為，改變口腔中的酸鹼值可以保護牙齒，偏酸的口腔環境會使牙齒受到侵蝕與蛀牙，而偏鹼性的話則代表較健康的牙齒。2 f. f, G: l H9 ^6 r& Z1 N
tvb now,tvbnow,bttvb9 S" g2 ], r6 [
參與研究的實驗者顯示，在咀嚼切達乳酪之後，口腔中的酸鹼值快速提升。但是並不是所有乳製品都會得到一樣的效果，像是牛奶與無糖優格，實驗者口腔中的酸鹼值並沒有改變。
( @0 _* J' O2 v* Twww3.tvboxnow.com
& m& V$ Y3 e5 R6 i/ }" l& h公仔箱論壇: A: y) G' T" d8 _* ?1 F+ p
1 x$ A! m$ a2 l2 b0 q' d
' I+ y: E0 R! z# Z公仔箱論壇三、葡萄乾公仔箱論壇2 S5 @. Q4 \6 O: |8 @
- j6 K$ D+ g7 m% x- T( q8 ^公仔箱論壇
1 O$ |! X' y7 `# S$ `2 j/ dtvb now,tvbnow,bttvb
; z; [1 h' X0 Y+ o7 Gwww3.tvboxnow.com又黏又甜的葡萄乾看起來對牙齒相當不利，但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究，事實上葡萄乾可以改善口腔健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% H7 Q& y' e, h
( ?, n& c0 @# c m1 I9 \這項研究在美國微生物學會年度會議上提出，它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長：轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙，而成人型牙周炎致病菌會引起 牙周病。此外，除了防止蛀牙以外，齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 Z p U9 v9 G% l
公仔箱論壇/ ?; \$ J& H) ?( A+ j" o& Q5 c
5 O0 r5 @ f+ p+ N# j2 ~, j
6 `* W3 u1 i+ F/ X公仔箱論壇
, B- p4 a# ^- ^' ~. S- o& _9 K" v" k四、鳳梨
& J$ m1 p* L$ w+ V- F5 {8 I
3 Y: ?- u" ^ e, D+ z) B1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G/ h6 P2 Q4 _- o2 W" l+ P) C公仔箱論壇
6 x" ]: `" B4 t2 h3 L. awww3.tvboxnow.com大家都知道，如果吃太多鳳梨，會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得，那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。
# \6 {- a) c' W/ `8 x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 J3 s: F! _; o' t1 M5 R
在國際期刊《口腔衛生》上刊登的一項研究表示，從鳳梨本身、莖、葉上萃取出的鳳梨蛋白酶可以破壞牙齒表面的汙垢，研磨牙齒的琺瑯質，但並不會對牙齒造成傷害。事實上，美白 牙膏若含有鳳梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素，美白效果會比含有珍珠岩與碳酸鈣配方的牙膏更好。 |
發表於 2020-6-29 12:25 AM
| 