中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。公仔箱論壇1 d2 N. N( X5 N2 ^7 W& ^
* [ J% }: c) s3 R# Q( W" Jwww3.tvboxnow.com1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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% k$ Z$ n+ c/ M) f: X% H }" c2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
0 ~7 N; z7 v: n2 X2 t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. \# q/ i% Z: ?
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- V. n2 z3 V3 g
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。' u7 |% K& U- F, R9 g
* B- v+ v! `. F8 j& jtvb now,tvbnow,bttvb3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。0 l& X8 [# [" C" W3 J0 S
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環" n$ x" l- H$ D9 O$ _& P D3 T3 M- S
% X k8 @# _5 Z j B/ x& `2 ~- ctvb now,tvbnow,bttvb體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。公仔箱論壇" g! J2 d4 y% J( |4 a7 y
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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