中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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, f7 E c9 g/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。; M0 |$ x( r$ S
O5 s; @! B" x0 `2 U/ e+ { p3 Q' D公仔箱論壇▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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9 f" ?% H* T2 u p: z5 r, I1 Itvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。" A7 n0 L3 B% m
& n* N# v k! g: z5 y/ A* A9 C$ Ewww3.tvboxnow.com3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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. M' H4 W4 \ D y e6 V4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。1 @+ q8 L! [& I- x4 f2 x6 U
5 h+ P) ~5 c5 h5 _- R4 M# i) ?+ ^台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb. P5 l0 @% U/ M* K
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 }$ c4 _2 |5 U4 ^5 _4 h
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb8 E4 d0 g3 R# b8 E. U7 _- l& h
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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