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3 b \& A7 e/ f3 J! _tvb now,tvbnow,bttvb材料：www3.tvboxnow.com0 s+ h& F0 j. a* u" e1 t
飞饼：两片能做两个酥饼' B* E! Z/ h6 F
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
( n, K; s6 V8 e- [www3.tvboxnow.com配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片& C% k; b! o- a/ @2 l8 p5 ?% q
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. ~1 q+ l' U' h; Z. `9 j5 x做法：
" h P8 S" `1 @2 A- B- _4 n$ i4 I公仔箱論壇1、鸡蛋打散
|6 N& O, U7 j" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
- k- A1 e1 a% K9 \ a$ Cwww3.tvboxnow.com3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
, P6 e& i: K0 K4 ptvb now,tvbnow,bttvb4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
- [+ P. r u$ `6 P6 q% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: w0 ^1 i- L# _2 a
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
; F; I8 T& ^9 \4 X+ w. T3 A6、对半切开成两片
! C8 T9 z" ^6 \7 u/ H# Q @www3.tvboxnow.com7、取半片，撒上撕碎的芝士公仔箱論壇+ X, m8 ~6 h( p! i9 n1 n
8、放炒好的火腿蛋 h {: V8 _9 W4 Q9 ^
9、再撒上芝士碎公仔箱論壇$ Z; K% J; A+ u$ C$ k! v
10、卷起包好
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11、我把它做成牛角形的tvb now,tvbnow,bttvb* E8 {2 |3 o3 G; y: O/ k( U
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" C" ~+ F1 u5 f' c0 W" Xwww3.tvboxnow.com12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）公仔箱論壇, v& e! y1 g! j/ c2 [4 `
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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