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" B( }8 t( K+ }- J% y' X8 m# k公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 w" q- r9 N( n; ^- N
飞饼：两片能做两个酥饼公仔箱論壇1 L0 n# A+ ^% u4 Z
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
* B1 f3 H1 n( R! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 e6 Y9 k3 i$ r% m L* u9 {/ g; J' c
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做法：公仔箱論壇4 d m( b ?* y/ c5 j) W+ {! L
1、鸡蛋打散tvb now,tvbnow,bttvb& p4 n! M$ N8 n. z: C% [) b
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N! I* D3 P i& d/ l" Z2 l
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
6 B* o' a4 v# C9 d3 K. \6 U8 y4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用, |. h) v9 T+ R" _/ B2 z0 H
- H) y8 R) T3 N7 ?) | G$ M/ e4 N! t& S/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% o1 E5 Z) h) P- v: e/ X
$ w$ Y4 g6 }5 Q% r0 j) Ywww3.tvboxnow.com5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
+ o. k/ E: [" s% O0 o1 Kwww3.tvboxnow.com6、对半切开成两片公仔箱論壇# A% _ f" }, J8 E, R
7、取半片，撒上撕碎的芝士$ k9 S( C, Z3 z- X
8、放炒好的火腿蛋公仔箱論壇2 |: | U9 V* k9 D4 ^1 D. c. f
9、再撒上芝士碎
0 w1 |% l; h2 Z' ]8 w# b5 Bwww3.tvboxnow.com10、卷起包好
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$ _) ]- r4 U' P2 S# Q11、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）tvb now,tvbnow,bttvb+ k3 o$ [* b& T: |! `
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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