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6 [2 [" l1 } k& _/ j9 W公仔箱論壇 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克www3.tvboxnow.com0 _4 L4 s! p) c2 X# Z8 ?
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ [1 g5 e6 W/ f
c5 d4 H0 s- U6 N8 G9 U! ltvb now,tvbnow,bttvb 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
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h) L9 b/ k, [5 L" ~7 Iwww3.tvboxnow.com 做法：
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1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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+ c1 O$ ?* e A: E2 E 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；www3.tvboxnow.com1 N& H5 `7 j4 ~& u, s0 v" y2 {
公仔箱論壇 H$ ^: S0 {$ d: ~
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& Y7 m& w) h+ [
% s+ V- C7 H8 f5 I" _% Kwww3.tvboxnow.com 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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