年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。# y7 i3 b8 Q8 U
6 ^4 E7 O9 x. F! K! W* Z8 t# D" u" i% A
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。
! {/ k* Q, J! }/ _, itvb now,tvbnow,bttvb
; v# z* J" H/ b0 b+ Z
# G2 H6 s# L+ w+ m" \5 F/ T6 C肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。; {& w* @+ _3 c' b
tvb now,tvbnow,bttvb, `( Q3 D9 Q0 k4 d$ A
所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。tvb now,tvbnow,bttvb! Y+ r& @' N4 d( V1 l: y
1 f* d7 |: f" e3 _tvb now,tvbnow,bttvb也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 n/ _ m+ R
7 J" h2 ^, S" s4 }! Y1 Dtvb now,tvbnow,bttvb像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。www3.tvboxnow.com+ i7 N d3 K0 x% ^$ B9 Q
' P3 H# R0 w6 K" \ C1 Q% Q9 \
* O: U- x- L1 A& Z$ H
其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。
/ R7 m& l3 \5 j4 C8 ^tvb now,tvbnow,bttvb, u' ` _; Q: {% a( s
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣公仔箱論壇. p) B* f- `" b8 v/ A. r! G
公仔箱論壇; m% y8 {, b x
2 s6 R$ x% |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* C4 { K6 P2 e
tvb now,tvbnow,bttvb( T, v3 L# e$ p4 n# i
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
' L& i& M1 f" q l1 @. t7 l" u# B& n公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' h8 y9 c0 @" p1 v1 `% G/ Q0 P0 F
3 X1 ]- G2 G6 e+ k" k) n' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。
: G7 B5 J: x7 i2 K1 y6 E; S
9 P, I: f0 @! E7 g) |" b otvb now,tvbnow,bttvb愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。
) \/ r( @. }5 _$ pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 S4 M% Y! A+ D$ F% I
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。公仔箱論壇( T# U. g' Z- E& d
# m0 ?: d& f! ?: q" T5 stvb now,tvbnow,bttvb所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
$ y$ Q* O; W. i( b0 W8 L" S& N
+ e+ g& D Y& T% y除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。3 W0 r% x8 g- [ S% M; i
# H0 D1 q8 G/ i
「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！tvb now,tvbnow,bttvb( d* e7 x2 t& O: _
6 y ]7 Y0 S/ C! l+ U7 c公仔箱論壇
1 V- j c6 A& d+ Nwww3.tvboxnow.com養肺護鼻操
2 W# D5 ~2 M" K" D5 t# Ftvb now,tvbnow,bttvb3 W3 I$ d7 ?. U
中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
- e, X# G1 G/ N+ l$ x& [! j awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& } }8 q. j5 F9 Z, ^/ W
護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。3 k' M( |9 b/ i8 F @5 i' C
c; q4 M, `* Ptvb now,tvbnow,bttvb鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。www3.tvboxnow.com' X/ \- m" w3 g1 [: K9 v
+ X! n, N8 ~! i+ M ]# z護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。. Z7 Z" f, A0 K
) B. ~8 Z. a/ v2 U公仔箱論壇
3 ?, s2 S( H1 p Swww3.tvboxnow.com延伸閱讀：
/ A% V% J$ F" p6 ]2 L* V' ]& B- J8 Y- t. S
: X( A1 c% ? v& J9 W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 