年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。tvb now,tvbnow,bttvb) a! u8 N$ O' a, H" Y _
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% C/ O: E2 c# T
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" S! X; N- r
, @- B" c* C# R) t% U: [ q公仔箱論壇9 j8 a* o; y, a! W6 b/ X; D
肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。5 j6 K* J, g- ~1 {
tvb now,tvbnow,bttvb* g+ K9 q$ l1 \& b' ?* K
所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。
; Q4 `8 o C2 C. L: @/ ?tvb now,tvbnow,bttvb) K4 H' \& s- e) J$ o! \) v U! |3 e
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。1 Q- H' h! }- R
5 @* \/ m5 l T' Rtvb now,tvbnow,bttvb像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。
, ~ F! A( z6 i7 a/ A% u* rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; K- N& X3 P! J8 t1 P' V
! [+ E" a/ D: K( R/ ?其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。
) p4 [5 r& d; W: d8 l/ R6 f9 }4 f9 \* C1 W% m1 P3 }' m
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣公仔箱論壇, G& T* {$ _2 Y7 U% J
, E' `8 ` G4 k! R: X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 P5 w+ I, h
小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。
0 }4 x/ |) u' Iwww3.tvboxnow.com; S' _) C' a; S7 r C
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
6 z; ]4 u* ~7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @& m& B, t$ n' W7 y公仔箱論壇# j5 p! t7 ]/ P. z
有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。3 S, x# Z( I( u
公仔箱論壇8 R/ G/ q3 S- b8 W
愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。7 i8 o& t4 p" f! i, `/ h' A
& f( I, @ d7 D: ` i _. O
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。tvb now,tvbnow,bttvb A- t% i% T1 J. y
! W2 l2 O7 @# q5 H: e, q- U: o3 [3 I
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
4 u& C1 @7 ?5 N% U" H" H1 Jwww3.tvboxnow.com
" c' _: Y! h n+ k除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。公仔箱論壇7 G/ l5 [& \ \. f3 g& }5 ?# R
a# v) a' r' y9 T$ U8 }& |「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
9 S4 d2 S2 E# n/ N4 [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* K- u, S; K( R2 L4 M: ^- l
www3.tvboxnow.com, n! F5 h0 s0 s" e" m) i
養肺護鼻操公仔箱論壇 r" G. U' e4 [7 H
www3.tvboxnow.com- k* ]$ e2 h v
中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
, n# U: E4 h9 J" `: J0 J& g) A7 U; twww3.tvboxnow.com2 _9 D1 k: E' C( |) _+ J
護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。6 d1 g0 X+ d( E& N
& X- d2 b* R! N4 ptvb now,tvbnow,bttvb鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。
8 }0 V6 n7 [- d+ X3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 f: @9 [! y j
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。
6 M) }7 p( c* f8 Y& [- L# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {7 }, e. ]; e
0 K7 c1 w. m# x; P2 K% O' @8 Q+ Q公仔箱論壇延伸閱讀：www3.tvboxnow.com' t C' E2 G7 W% M2 |3 K
% C: \" l# _* n7 L2 J
- h; r* Y1 v2 C# H4 b K: Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 