新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？www3.tvboxnow.com X9 ?+ k& \! W$ f$ P! J
& L$ r4 C$ @3 T- V( F5 Stvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
5 ]9 Y5 K5 m- ~3 [公仔箱論壇步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇 L! A6 N3 A& S) ]
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。' q& ?) o+ W$ \7 H9 J( N; y+ I, ^; R
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
# @1 y$ i) x$ P0 T7 q, Q( N' C. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 \1 s; D, |/ b2 l
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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7 S$ _5 ^! T( b8 _$ ]# C# `# Nwww3.tvboxnow.com步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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; O2 `* j7 F5 O% N! \步驟3：洗手www3.tvboxnow.com: a: ]! X- J1 K
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。+ H% N5 A7 L% { g7 v
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩8 k& u( d' {# O$ \* p$ I) s9 `/ y
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
3 m/ a, e0 O0 n. C$ h* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
7 ? d* T3 l. z. Fwww3.tvboxnow.com應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇" y) Q+ R+ i! X. R6 F4 D( F1 G3 M
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗2 t# _* D9 ?3 I# A ?$ j
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, V& b7 e z, @! @9 G# Ptvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
% _: v3 B7 M1 w+ N' a9 K' Otvb now,tvbnow,bttvb如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb: `" h, Y: ]+ d1 S
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
1 s, P) t9 z7 ]4 X/ v( Y) H/ y指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。公仔箱論壇' ]0 L* U6 c" k! s
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
, R8 G- J4 ]9 R K; u* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟6：消毒手提電話
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$ l1 _% I. {+ |7 X/ d$ E6 m9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇* T4 @) _8 @( S; p& P$ |& I
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。公仔箱論壇# W! x1 N3 O, s' b' a' Q0 x
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步驟7：洗臉tvb now,tvbnow,bttvb6 K: L0 u9 p2 ~6 J
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
- N; W* h+ w6 O1 [: i, fwww3.tvboxnow.com提醒大家疫情下該如何清洗面部。, }- X' [; i5 p" \
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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: c3 D T1 w; ^公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭* Y8 N2 Y1 U$ a ^. r
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。6 C# @0 x& D" {* O1 ~# Y" ?
香港大學護理學院透過影片/ J4 @2 ^: F% `0 t' v/ ~
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇4 P! P5 o; ?+ R$ p; r0 B
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, F1 G7 m0 {% u2 W9 I+ y步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服8 u! ^9 S/ T$ B* k( r: w
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇$ e8 X/ d/ ]+ S X8 k3 I. M; ?
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb, d+ I* n6 x/ {
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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: _. z6 h( T: r+ }步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
1 y9 F. f, D, y- z# v. u$ i，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇- p4 D# M! T2 g
1. 金屬（除不鏽鋼）
( K: l5 ]: e; Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 羊毛
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4. 絲綢tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 L; t; v% ^- L' ?
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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