新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？www3.tvboxnow.com( _- K2 s# r5 `7 c$ H
* v1 ?. ]- H% ~# F. f9 s新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
" G9 X1 Z H: A! J# Z步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A5 b% k7 E& y$ p* ^
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* ~2 B* X( U% Q3 l公仔箱論壇為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇7 i# s" |5 v \3 C8 D4 P
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
8 `# N* p) h# Z9 i1 {# k. Y9 Ntvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好www3.tvboxnow.com. B8 C" L1 A9 R/ ]. O! X! U7 a
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇* `" R/ k1 J8 ?% \" h7 n
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1 P1 I9 i5 v, P& s' F. `tvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d% j6 D* ~( x/ K5 X$ A5 T
3 g% M b- U: l公仔箱論壇步驟3：洗手公仔箱論壇7 y }, h! I" t* [) j3 [/ m: ^* M
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇6 B+ _6 D) V. i
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb+ l- o6 }: x* P1 E7 ]9 {5 d6 }0 a
; y" z* J$ l+ ~8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：除下口罩公仔箱論壇1 l0 H. @; c: ~/ ^; d1 }
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4 m# L8 n0 B4 x- ?tvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。% ^9 u |3 p6 ]& m- X+ l
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇$ J) S ] x# \
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
# e9 i: L/ Z: r: T/ i' @' @! ?1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c x% ?( {4 ^# n3 L. I- y3 g( }$ B& `
m* z. S* @0 R1 j5 ?% Z f! y# owww3.tvboxnow.com黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
( j4 H: R6 c/ Z7 g! i如何清洗眼鏡？
4 ]3 P1 H/ l% ?) G1 lwww3.tvboxnow.com有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
3 R$ u( Y& o3 g4 h* s8 t2 i* rwww3.tvboxnow.com指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
( D. I, g$ ]# o+ j2 T" t: o公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。公仔箱論壇2 H7 b$ I" p, Z5 g/ |+ j0 `
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步驟6：消毒手提電話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 g' {- Q. `2 p6 T
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5 r9 q0 k8 _2 b* u( n3 dwww3.tvboxnow.com現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。www3.tvboxnow.com f6 |0 V9 @9 u) l3 M
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。www3.tvboxnow.com2 W, x/ y6 ?: X$ k. H9 [; c' }
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- Q4 @4 } Q: k a) A: e% `% g% r, I步驟7：洗臉公仔箱論壇- a4 R. O# v+ o3 e
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9 n6 T8 A, d9 e3 ?. twww3.tvboxnow.com養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道www3.tvboxnow.com4 o, N+ T4 ?, R* [8 `2 ~
提醒大家疫情下該如何清洗面部。2 u7 e& Y/ l6 W, f
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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+ X; O4 y, R) Q' Z( ?- D0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟8：洗澡及洗頭tvb now,tvbnow,bttvb" f) G. t) ]; w* _: L' t
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
F1 }* u/ J8 m$ g! ?tvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片0 X4 R. E7 W% X: I, s
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb# x6 o* b$ y$ x% \$ Q1 T3 S
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：www3.tvboxnow.com/ I5 n+ ]* Y* M! o9 A1 L; Z
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
+ J Q) f: b2 Q9 N! v, Y. q外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋2 o( t( u- Q1 i( g
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. ?8 p6 W5 |; [
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：tvb now,tvbnow,bttvb0 t; i/ A% l" N* D; d: {0 t
1. 金屬（除不鏽鋼）% }0 B" d0 b2 O) U( _- I
2. 羊毛
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4. 絲綢
( W# s3 ^2 d6 Z' {; ^ d8 k: h公仔箱論壇5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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