新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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# w, s/ Y% G' v公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
% P8 X& B( r! _$ m& |9 x' [步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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4 Q+ U+ \0 H: N) Y公仔箱論壇為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
2 f5 E. ~$ R* e3 H3 F% i% r鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
+ t) G a3 E) ?* \2 F1 t) Qwww3.tvboxnow.com鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好9 _' m. C( _6 g v
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理www3.tvboxnow.com& Q% p; V% [+ r
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb0 i3 i9 A% j$ R" A% [
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
8 T4 |$ T2 N, atvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N7 Z# m! ] R" H% X. S
5 e" S6 r4 [6 C5 N) v公仔箱論壇步驟4：除下口罩
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3 Z# n: Z5 o* a4 K! l3 W5 t* S9 Ttvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
2 L1 J, {$ H3 b0 w屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
6 }. i# z5 a+ H6 ?公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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7 y, \' n) y/ X3 r" u8 x3 [) x6 {tvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb, ^! \. t# V" Z' _" V
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
* J" F x6 u+ Z" r9 z如何清洗眼鏡？% U. a+ f! a2 H% ]0 n r1 E5 Q
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& B6 l1 [) x& X5 J, `
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。9 c# o$ a6 S: V4 D& H
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `: f5 Z% a7 w
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步驟6：消毒手提電話
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, `7 E7 \" Q- h4 c/ u6 ? x! N現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 p/ Q/ C/ d
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉www3.tvboxnow.com3 w6 W; ^9 J! X; ?. ~" o
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
. A1 O; e) v9 C* j3 H; h公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。www3.tvboxnow.com- }* E: h7 }5 e" j0 Z3 Q
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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2 _# g0 c- I' z& ?/ S F d; A公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
1 |# [" K: B' x& i! uwww3.tvboxnow.com香港大學護理學院透過影片www3.tvboxnow.com$ l: d( I6 D5 |# G$ o( p8 a
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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# R; B2 O9 t. ]2 k7 G$ Vtvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇0 Q/ I4 e I1 T( G+ p# c
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* S8 Y4 E, l( r+ ftvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
! W' |( C1 d8 c. y薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。; e0 y3 [' n! L0 B x8 M
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y z/ K7 M0 I0 A
& c! O+ Z, I: u0 h; h7 u* c公仔箱論壇步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ J0 e9 C& u+ p
! i; Q! O8 t( S R( x1 X7 Z. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! I# [. w1 m' t9 ]$ Q- h4 s+ [% D
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
+ E' N) D+ C$ [\" p6 _! E0 T I，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
; i0 T8 m* e6 F+ X+ W公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇, R/ S4 Y0 X: d G& i1 K
2. 羊毛
3 |, v7 ? e' W公仔箱論壇3. 尼龍. j$ `2 x" y# B2 k! J
4. 絲綢
4 A2 y1 k: q( V/ c% [3 awww3.tvboxnow.com5. 染色布料www3.tvboxnow.com- e% c8 q' i2 B# k5 r f
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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