春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！www3.tvboxnow.com b* u" `0 z+ N/ W4 J% W D& C
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* S1 L( n# H$ C8 X2 w# T: s/ @www3.tvboxnow.com鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
) S2 l5 r- ]& i% X- S) S) v9 `+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ]* M+ W# o. {, d u
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。3 A$ c1 C' D1 ?' s6 @5 W
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。, s4 l% Z0 g9 u1 [) ]" a, }9 S$ S
$ }& T+ B" k8 @0 r: C鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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( r* F! D1 M0 |7 n" C/ K! D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
0 d/ g- \3 Y+ j* n: U7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b3 B6 K9 f6 e' M日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。www3.tvboxnow.com8 d8 O% n; h: W, \8 P* G
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ ~: a8 k- @6 F" ~
% d V1 x1 c2 l" `* T7 h7 I: D公仔箱論壇鳳梨汁 100ML
. C; L/ s+ @/ e( G5 x) }7 t1 x+ c3 v新鮮現榨檸檬汁 20ML7 m( O1 Q4 p* }4 q. l$ b) h
薑粉或生薑片 1小匙, c3 k) J m" I) h* Q& z6 V; a
蜂蜜 1大匙
* f, J4 N6 y3 K1 g8 W1 [1 @+ w) ^1 K/ B公仔箱論壇鹽 少許
- s5 X, S8 `: J1 g辣椒粉 1匙www3.tvboxnow.com/ a+ k1 V4 O$ K9 Z
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將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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