根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。$ ?8 E9 }. F# |* Z6 D @& V+ |
公仔箱論壇, _5 r1 a- m0 {) L7 Q& f& g! v/ |3 |7 F/ o
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
2 L1 U- I( u$ Y, y1 n6 b公仔箱論壇
/ R0 k8 }; x# {* l公仔箱論壇按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡www3.tvboxnow.com! u3 ]7 D0 T8 z8 \, }
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。! w" h Q6 P: M# i4 ~. f& n
3 ]8 x: J. |( o) ~www3.tvboxnow.com日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。' f, ?- F! I7 y3 S. q3 [" K
. f! k: E$ p6 s* J9 U9 Fwww3.tvboxnow.com佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
- Q. c2 F9 J: S! U9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W, h& h- B5 J9 [: qwww3.tvboxnow.com而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c! F# k$ v$ G0 ~
公仔箱論壇" i3 j+ Q2 s6 |" Z: v
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 v- c7 ~2 Z* a+ F; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, a) A/ i4 Z3 s9 s/ u1 [
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。9 s& N! ~2 s! |, H7 ~
公仔箱論壇5 t, w" \, P* E: G( ^% x9 e
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。公仔箱論壇+ m" N4 }( `' L) `: m& U
9 {- M. j' ~' q3 e2 @$ M
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧. V+ ^ G" x T U1 \7 r+ v
tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 Z( {# z9 |9 c7 S- K. t
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題% R0 v5 k2 X7 p- h7 H( C- K
- 左腳腳底區域TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, x6 r' U: S, Y ^
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
9 S+ Z3 n3 M6 Y B; |2 C/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L5 N! a9 ?( b% O& E3 d9 ]做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。( R# Z( g) \" m$ v7 }7 I- ?) ]
※按壓左腳即可。www3.tvboxnow.com" Z7 ?" R7 Z8 A4 C6 b \
- 長強穴
( l5 h8 w4 M7 c6 A' W0 t* F% P公仔箱論壇長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。tvb now,tvbnow,bttvb' p3 B* X0 A$ p' H& B t
& @) N4 I4 s- k+ T) ]0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
9 i& H0 ? N* R4 X% `( a9 N+ I
- 百會穴公仔箱論壇# }; {( d3 A; |
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。www3.tvboxnow.com% S: n* d2 G: o8 u" h/ v" w
公仔箱論壇* @6 |' t; E% B! E4 T
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% Z5 s% @+ M" q' Q
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 