 # u+ @, Y& f# C7 d; D( ]# ?
8 m k' ~, M' Z! P
【材 料】
, P0 x( X6 R$ q; h( ^9 h4 Kwww3.tvboxnow.com蝦仁 12尾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 H- ?1 j+ _8 m% s0 z* n
鍋巴 6片 公仔箱論壇9 P. U' d! W& t4 b2 _+ x5 I& b
蔥 1支
! r; _" v6 d M3 G( E/ _" X公仔箱論壇蒜頭 1顆 公仔箱論壇# x( N, ~+ @% M( W
7 }0 s+ ]6 W2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y9 w# V7 x' |% O b- u# E- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 i( l4 `4 H2 B# L/ E6 ]
【調 味 料】
$ H+ Z4 o- a" n) ntvb now,tvbnow,bttvb茄汁醬 2大匙
6 v8 ^6 g+ N: Q9 c l1 D f( ntvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯
& v7 s: u( |- {% Y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 G; C) R+ C7 o* g+ ?' n, _5 {" {* G; H7 x1 L
1 S5 j6 P: W$ h- _+ v8 R6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 公仔箱論壇* B% H7 |$ F6 e, p$ o. F9 g5 S
糖 1/4小匙 公仔箱論壇2 i+ h) C4 X+ ]+ ?/ `: l5 A
蛋白 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb4 I0 J+ a5 E9 i, Q/ u0 b+ f/ a/ X
太白粉 1小匙
* _! ^* ]3 g8 Ewww3.tvboxnow.com酒 1大
4 R: u# k# o3 K5 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 I2 F, K( ], `' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& D9 y' d! v
www3.tvboxnow.com, X( M+ f& f J1 N* U
【做 法】 % F: J5 V3 q2 p6 c; _& j
1.蔥切段；蒜切片；蝦仁背部劃刀，去腸泥洗淨，以醃料抓勻醃約15分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! L. m- l4 O% C3 S: i8 S3 H7 N% c
* B% b5 J# @0 o( o. V2.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色，撈起瀝油備用。
) t) N) G+ t3 H3 U: V: zwww3.tvboxnow.com
, w: U% v& N4 n/ f' B. G公仔箱論壇3.將鍋巴放入作法2的油鍋中，以大火炸至金黃色，撈起麗油擺盤備用。
3 f+ h" A; l, g2 w1 m0 D2 M4 Wwww3.tvboxnow.com
6 n; G$ y" p9 K2 m6 K( v6 f/ i公仔箱論壇4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段及蒜片，加入所有調味料煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& M) U7 @/ u. @! ~$ g2 t7 W
: [' I7 d! I( F, K5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻，淋在鍋巴上即可。 |
發表於 2008-12-13 02:11 AM
| 