出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇( o. S, |' `; M
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氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) X* L/ c& e( p
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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2 m! ^, e. |9 W) f/ Y2 Q0 D公仔箱論壇益氣養陰湯
M. ^" {3 p4 G/ S" ~* F公仔箱論壇材料：
4 J8 z6 y* }( _& n" x公仔箱論壇黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。www3.tvboxnow.com' V; ]4 b/ K: r0 r. H
做法：公仔箱論壇* @; ?, N; g. ~3 p `" }
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
" N! Q n" Z% p- ^www3.tvboxnow.com2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
( X d1 C9 O, K! D7 \5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。tvb now,tvbnow,bttvb7 D, `; w8 ?7 F# H
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2 P# w" n) W$ C( f: k3 R }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感惡化有機會導致 www3.tvboxnow.com. t. U8 M+ H+ D* D1 S" |! ^# F0 l
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; E/ K! s1 I( W R1 ^
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
6 H. v( |) y& v5 q3 U) `8 t/ B; {以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇( T6 p1 _" ~" C4 U' D$ I
魚際穴$ P0 G$ S% A; s& c! F
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
8 c: L+ p) O8 i1 J# R3 I$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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/ C: M3 \1 H, u2 _9 q3 C3 dtvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
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位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
: b1 y+ S5 d) w: W! }2 g, f9 x公仔箱論壇按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。www3.tvboxnow.com6 r, x" p! ^) v5 s- e
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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