出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
: v* T( B9 V, Y. U4 I# xwww3.tvboxnow.com
$ b. Y, @0 L) a5 `% a5 h, d) F2 gwww3.tvboxnow.com氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ {+ w# a% ]! ]
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。7 {9 _. c8 T- b' m } z( A
, j7 b; b R' ^; W" w, m" B) `tvb now,tvbnow,bttvb
& L+ x* \. P: Ywww3.tvboxnow.com
* Z& [% S! F. m: ^! s/ ctvb now,tvbnow,bttvb
, _0 P* {0 k# o+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
% G5 w( q8 Y, }; ~9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; P7 q/ Q1 g$ V( ~- Z+ ^1 ]8 V
, i- s2 r& S8 Mwww3.tvboxnow.com
; X' e7 G9 E. t' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z+ X7 y, F# M
7 O1 R Y6 q A5 C* C4 P" |8 {+ ~3 s- p) k0 P0 a0 V2 A
公仔箱論壇* b& J7 @) E& T9 t; e# o( m4 t
公仔箱論壇8 v+ T; H1 c8 _# @7 N
tvb now,tvbnow,bttvb' x! G# A" E- R' l3 D* r
: f$ c+ ? I! k0 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 y0 g9 l; V. e/ U4 \1 u+ o
益氣養陰湯
+ o" t% E3 {$ _# B4 }材料：www3.tvboxnow.com0 n$ }2 X% O& V; O& Z7 @2 i
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。www3.tvboxnow.com3 x5 _3 t9 }6 e* z2 y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c2 o9 J, ~# i/ |
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。/ C3 O* `/ m% u
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。www3.tvboxnow.com) u% w+ Z. ?* Q1 m8 z2 \
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
@% J1 l4 {1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% w7 X. B8 P! h* T+ v( h
www3.tvboxnow.com- v2 M9 e- B7 M! C
氣管敏感惡化有機會導致
! m7 v0 a( Y5 y) l B: W7 Q& i如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。www3.tvboxnow.com2 v, r1 n$ }. u3 z1 g- a
tvb now,tvbnow,bttvb# s! M- z5 x0 r4 E- x5 k
 / q. W3 h% g) m! ^! B% E( ~$ I
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 C/ y" W% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 P# h" \- b: K
# O5 I& i3 ?% @: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 ]- V9 J$ l! d& i3 S8 p7 h- [! x
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
5 B! X" T) A% z+ ?/ Ntvb now,tvbnow,bttvb以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
8 X2 ?# q* n, t, l2 p3 ]魚際穴公仔箱論壇! L' U$ S* u2 k* ^, G" G
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
& i; [- p+ N9 ?3 c5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。公仔箱論壇0 j1 [; ]" o; g( B3 I
tvb now,tvbnow,bttvb' e N1 A( l. F: Z7 y$ a5 A
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
" i v* ~/ ^3 c4 E) ^3 u& E( M8 o* @% p公仔箱論壇列缺穴tvb now,tvbnow,bttvb; O3 U2 S; p3 v7 l
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
8 d" Y) S$ D* r1 S" A! Hwww3.tvboxnow.com按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。tvb now,tvbnow,bttvb3 d' D- _2 N" q" ]" Q" w/ F5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# E1 y: L ?6 i+ `
^8 n& L; M% N: r- i
$ k( Q& X/ ]0 H% }, ?' `www3.tvboxnow.com
) n4 f$ A4 t! d: G3 o5 gwww3.tvboxnow.com
4 \# X3 F6 W$ t6 l$ E$ H$ Y: pwww3.tvboxnow.com |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 