出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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; Z6 C9 {' U8 n# e6 g! I/ V( {公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 [* x4 i& T0 }' h9 m' s% F9 J/ f# H
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。7 P* z6 g+ c9 R, E% ^
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0 X) L- y" N8 n) e3 O, H; j; I公仔箱論壇益氣養陰湯
0 @" O0 U/ L9 I0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 v/ l8 V, p4 S0 H" }
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 k( B) V0 M7 I6 p4 }; K
做法：$ D! p0 s0 i! _
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
4 [5 R b; a1 P' A公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
' ?8 x' ~3 x8 \2 ]: N1 E% L6 d功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致
( J6 {4 @5 _* c- ] L2 S, ^1 T如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 _, X2 _3 l" g1 p7 D
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. F' z. G. E0 @) {公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb( i- u/ o: l+ A: J% G8 Q
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( |, X/ B+ @3 P
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
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1 l2 V9 O- s( Rtvb now,tvbnow,bttvb位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
9 M5 z/ I% o6 b# Y x( y2 N按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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7 @, U! z; r+ T5 N! [3 z* f: h5 t1 O6 v公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 www3.tvboxnow.com, K V7 {3 V0 v8 F/ v$ x
列缺穴www3.tvboxnow.com( h- J( ? Z8 Y$ ?
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
7 H# T: W+ e! r8 s z8 }# w$ P4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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