１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
8 `* |; g$ _% }２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。www3.tvboxnow.com8 X$ }+ m& \% i2 M4 b% u/ X
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。, u. g6 W& j* i) V3 l, L
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。( s* U# R1 o! r4 n. ]
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，; j y" y" ?2 }1 D2 \! ^2 _) L
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。& ~) Z9 P2 H$ O
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Cwww3.tvboxnow.com5 m5 u: v* \* M. @: F6 A
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
6 i* b" U# o* t! bwww3.tvboxnow.com提高大腦工作效率。公仔箱論壇9 F2 _# N1 U4 d8 q1 z
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸* x0 M# a/ ~" E- e1 Q; g7 F7 e. x
進潮溼空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇3 F3 V L5 z7 W4 ~: Q4 T3 |4 X
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?3 K2 L0 x2 h, \# s' A, n
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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