１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
* T3 u# k3 u& Z4 B２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇 Y4 E% z, X; a* Q
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
: y" k w2 u# l, |5 dwww3.tvboxnow.com４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。2 u* @8 l" j+ ^/ I
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇( h* C9 l& `' W1 q
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
8 R6 \. n9 A' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C$ b g/ @ N s! f$ g- I0 {
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能$ U/ m" Y; M/ J1 ]+ n. u( G% Q
提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 r% I* _" I4 ^
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸% l5 p# x1 p. d4 M) A' H- ?
進潮溼空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇: ~# H/ K8 K& n+ }6 r0 p* F
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
4 s# n" I2 D8 ]' P b% d公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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