１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2 k( f2 M7 s7 Z7 ~& @. U' ~
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。 _8 v8 a9 `/ i7 |" ?" d% B
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。# I$ E- f- _! {9 a3 \( D B6 t
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
/ `& L& y3 C$ d# x* ]% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
6 @5 U3 M0 m. o0 O$ Q( b7 C- o# ~只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
8 V$ [, {1 X" B６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C9 a- j. F4 ~# S
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
7 ]( ^. Z. V* a8 u6 s6 y7 |提高大腦工作效率。
5 O9 U* c% O4 ] k) l８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇% T& c1 e( A/ _, C; y$ ?
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
3 d' v* w7 R& B1 V公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。+ h$ I/ D, W' u2 J9 Y
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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