孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。公仔箱論壇9 I+ Z8 o! g! U3 {
) r. j2 J' \1 ]- K+ T& [- a公仔箱論壇研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
" x) [) |2 _+ y/ G/ p' o$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @ S9 t( U+ z8 R% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
$ c$ e: S2 y; p" `; p" etvb now,tvbnow,bttvb
( s9 n( z, `2 O% }- K4 U; X( ntvb now,tvbnow,bttvb這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
+ m/ L) A. i* l+ z! U, {" r! {. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 k3 B0 b( E: T) [. ]3 N
【孤獨的影響】
3 Z1 T+ i% ]- I+ Y. m$ P5 h
: \! N# N. ]6 E' a- E& _www3.tvboxnow.com為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 Q2 ^2 X _) K+ n
# z; O" L4 L+ S) ^結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
% i; N( c0 C7 X% rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" i: t, m) |& s& {! }
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
. P4 p( V" V) S( X* I( P, f. P3 H公仔箱論壇( i" t7 e6 i) ~/ z z
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 `2 R. H/ @! |
www3.tvboxnow.com: ^: D; _8 n$ Q0 y
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 