【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" u; y7 o9 x1 y$ D/ X- T
牛肉片 200公克
- P' D0 `. N! ^0 u3 Y) z) x& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 3顆
8 X2 I% \2 n+ T" t6 I2 k公仔箱論壇蔥 1支' Z4 U7 P B7 Q3 N0 @
蒜頭 2顆
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/ U9 ?& a4 k; X7 s) A公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 a: y; r; v0 y6 S: ~
鹽 少許
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: U! l$ _) r# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B# p, N8 W* F【醃 料】
/ ?) X9 {4 P' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ Y, q$ ?8 z$ b M
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嫩精 1/4小匙www3.tvboxnow.com. L- @) j. m% O5 c, M# P
糖 1小匙
8 Z- p9 E% g! @+ z* ], ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
+ L1 C; l2 ]/ j6 vwww3.tvboxnow.com酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s7 W7 V( K) J d8 O
水 4大匙7 M# A3 d% X: n
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) {7 R9 D6 `# E7 htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 j6 [1 z( ~1 E/ B1 H; _( T) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
6 n1 ^( O4 J1 p9 L3 J2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
3 f* R' q1 P6 M5 S+ p$ u! ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。公仔箱論壇 K! V: x( D9 Q0 R+ {& H) Q; Q
4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
t: c+ r0 k9 h, ^) n6 b, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
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