材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: {9 i7 A: W( ^2 b: S; |
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
; T9 S! s0 Y% j- D) C" T脫脂奶:250毫升
, w- U5 @! D, H9 V$ t# F0 a0 i公仔箱論壇芒果:1個 公仔箱論壇9 H4 S1 P9 M, q4 Q, ]
蛋白:4隻 www3.tvboxnow.com5 A/ @ ~* v* x1 o' ~
全蛋:2隻
: x5 b8 q" f. d; }' y7 U' u+ T5 ntvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. J' R& F( S# {1 t+ Z
: y4 {0 H R- n. U6 q, D1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 N: ^4 F- l7 r4 L5 a
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 ; p0 K- m6 L. {' o) X* ~
! g5 v! ?. B( P" rwww3.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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