踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
: {1 `' ^6 ` J2 d% ^, z/ E* m- Stvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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! l0 k) g7 H6 m( q4 ?6 P0 c0 pwww3.tvboxnow.com食材：公仔箱論壇4 \3 M9 C# ~5 i' C% Z
玉竹 10克www3.tvboxnow.com7 k: ~9 b( Q _" l B( e6 r, L
百合 10克
9 R. J/ @1 V$ ~5 I& ~公仔箱論壇麥冬 10克
( w% s; w+ n1 m" _tvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
5 v" {3 l% M+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ w" Y3 X- W' m/ I' |4 J, M- x
1. 將所有食材打成粗碎；
! \8 P' L% _0 m: P公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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