踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb# J3 c0 Q( ?6 H+ }4 Z5 n
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
, _0 y, {0 e* n; b/ P1 I玉竹 10克
1 F& a& {" s' _% b7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
9 ^8 L2 d, e. A$ x: I: X swww3.tvboxnow.com麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb6 j+ B7 b' ]+ f0 B: }
白鶴靈芝／桂花 10克
" z' z$ l q/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! a& [+ P I0 y. X# q2 ?& X! r2 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；www3.tvboxnow.com, o/ I& m5 w- D) H9 S3 E' M4 U, p/ u! j
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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