[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% h8 E6 k4 i# D$ R" I+ E* c1 Owww3.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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8 {" h# u" v8 h$ j) l$ f食材：! z& c& a' _; r4 l: `! D2 i. F
玉竹 10克
! i) F+ r8 s2 F9 i4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克* g; }+ z' R3 _9 o
麥冬 10克www3.tvboxnow.com3 g1 {7 P9 p7 ^  X6 m
白鶴靈芝／桂花 10克
3 D% G+ F: w5 X5 D- ntvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇' L* |$ C5 a  i' x, V' a
1. 將所有食材打成粗碎；" v  g) c4 b: g6 |5 a
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。