踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。www3.tvboxnow.com! U/ B1 o, ]7 X! j& E" J! S% v
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
; m+ o, E' y |+ _7 _www3.tvboxnow.com玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 \" M' s3 z
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 `) c( N5 P
麥冬 10克
$ X T W5 w- c, Z) x G白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇- H9 Q' W7 n& v( ~2 k0 B0 l
做法：% i* Z+ w& s3 H9 ?6 b
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) N* r! Y( J O5 J3 M( s
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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