踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb; j7 F# `/ ~$ h) g' K- M
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
* s: p" [2 K4 y- btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* f6 L& N7 k5 Y4 g
食材： i1 J+ P7 Y( G+ j* e
玉竹 10克( U7 I2 v7 n2 d9 ?6 b# r
百合 10克
/ L, |$ k1 X. Q6 p7 A+ t公仔箱論壇麥冬 10克
% Z. q% d3 e" l3 |白鶴靈芝／桂花 10克
( W1 E. R# k' m7 f; ftvb now,tvbnow,bttvb做法：' L7 z' V' `! V( f6 C! o' m
1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb! j) a+ U+ K: M: @8 N, ], l
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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