
7 J# G/ s: a4 r* }1 ~公仔箱論壇距離中秋節還有三星期,不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅,到底那款最高及最低熱量,進食後要跑多久才抵銷?
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【4款常見月餅熱量】
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