 2 z+ G# Y: n* T; h3 ]
距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
0 r- M( z- d* H0 P$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。8 T% u. |; q* k" E, C
公仔箱論壇* V& E5 y- B. t2 _9 u+ ^$ S/ L0 a
【4款常見月餅熱量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, ^, l+ L, ^! W4 L
雙黃白蓮蓉月餅：6 z+ W: H8 v( H
-一個185gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 e" Y+ Q- F+ F
7 u6 ]; W8 t9 s2 W4 i
-熱量：800卡路里
+ f- B7 n9 S& r" Q& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {' \' ]* n J$ {$ c) O
-需跑步120分鐘抵銷
. N3 ~3 Y% }9 p, U3 m) k% [www3.tvboxnow.com迷你冰皮月餅：
" @) }5 l2 P1 m) O' P-一個60g! }3 E/ G, [+ Q. x K w$ r
# h+ e) w& t% @) |6 P5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：200卡路里
1 U5 B/ }% O; E: Y1 `tvb now,tvbnow,bttvb
# m8 Q9 V; y& X, X& R# Nwww3.tvboxnow.com-需跑步30分鐘抵銷
1 \$ i7 ]0 `& C3 q L. t) y# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶黃月餅：
- r" B; W6 m: O8 Z1 I# x/ {, }-一個60g0 n5 ~3 s- [+ R) ?7 z. H
T, c4 S( e2 Y, J* ?3 Stvb now,tvbnow,bttvb-熱量：170卡路里
7 Y1 W& y$ M. \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 B# Y6 v! _. O# u; I2 a
-需跑步25分鐘抵銷9 C6 T7 D9 |* R
貓山王榴槤月餅：! O& J+ s5 m; e7 [3 A
-一個50gtvb now,tvbnow,bttvb# E U7 H" ~1 F5 H
% o7 }+ s2 K$ A# m5 \公仔箱論壇-熱量：120卡路里tvb now,tvbnow,bttvb T7 T) \: A* W8 Q( R6 y8 }
www3.tvboxnow.com2 C; b9 f% b* t
-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
| 