小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
x- v# h0 L6 g, j3 A: i1 \tvb now,tvbnow,bttvb菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* ]2 _( {! p$ f0 z2 `' K# e" y
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化www3.tvboxnow.com' Q/ l* N9 c5 _9 @' l
材料
' K/ K! ?$ P; h% l公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
n8 C0 h& `% S1 }* Dwww3.tvboxnow.com枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇; u; C. n9 D/ S, P6 n1 l
綠茶 … 2小匙
. K W$ p+ N; W, o3 a6 q5 Y* Ftvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb* b& v. ?% O0 T$ G+ U
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
`) j8 _2 [- T2 s6 {4 N) I2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。! W- f( P7 c8 R7 L# _
陳皮烏龍茶
`: ~) b8 m' j' U+ i6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, W% i4 ]) B: M5 r6 |/ H: R" v
材料tvb now,tvbnow,bttvb Z" F. M2 J* V5 O9 _# @0 Z
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把tvb now,tvbnow,bttvb* E) H+ O6 }+ h
烏龍茶 … 2小匙
2 m1 h0 S7 _6 ?% D9 ^( [www3.tvboxnow.com作法
* R; b4 O( K/ ]5 b3 w- o3 X' U: n1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" ~8 p/ s1 u, H( e
黑芝麻豆漿
7 a9 [+ u- f; w3 r8 l公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb$ u' \' |( v/ c2 q' C1 |* | @
材料
4 F% P6 s; z; I# M' L D公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇2 H) B; q2 ~6 B3 _) p
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
; V& }' S. F+ F2 Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 e$ \% ~4 e9 d8 P* Z% W2 L/ G
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 c' `: c3 l f K
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
. \! E9 K6 W$ _6 g8 Itvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。2 k" m6 g2 T1 U* C+ O
生薑肉桂奶茶
Q1 `" n. l! v6 O搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
: @2 W7 \9 X; T. {3 y& F2 Z P" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ Y" L) {5 V F( P: ~牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- d) I6 \$ J7 r
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \8 L/ o* o8 A& d
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
z! B. s4 k/ {1 X' a5 c8 W, h/ Dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好） {- N1 \5 e! n. _% V" ~# Z7 ?
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y, m' X+ e N+ m! B0 E
1 將生薑磨成泥。
+ @. d' M' D4 ^! w) D$ [) k Y2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
. U+ ]; C e; @, r+ M3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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