小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
* `$ I, a- S& \1 p0 B公仔箱論壇菊花茶
. t4 P/ M/ l, L4 V4 y/ A4 @( V公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb0 f% o, k; {; H. K1 P7 o9 f
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 o8 [# b. m+ y; L+ |9 q0 y3 C
乾燥菊花 … 1把
1 @. O: {! h8 ]+ u+ k3 v枸杞子 … 2〜3個www3.tvboxnow.com" n, S. ]: T( h9 t; }9 i6 K* [& F8 N
綠茶 … 2小匙公仔箱論壇/ V/ B( l8 l) u, ^/ A
作法
9 p" x( A5 |4 m2 M* Q& ~1 Dwww3.tvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。2 B6 q, j+ B2 A
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
# `7 ]8 }1 I4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶
. _; m/ C& B1 t0 B* C. rwww3.tvboxnow.com滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
% K4 ^1 [$ I' x9 R- U1 \! P材料www3.tvboxnow.com. P' y4 d! a4 `8 y2 ]- f
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
4 C5 E% P; B% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙
. A$ g2 _# B/ T" c4 ?2 {. ?作法
7 ?& o! F$ b5 Q/ Stvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。www3.tvboxnow.com! _1 m& {; y( h
黑芝麻豆漿) r6 B0 c" H8 E
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體www3.tvboxnow.com, d( U/ |5 w, x) b
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }, T* T7 V( Q1 R; a
豆漿 … 1又1/2杯
) Z) ?. Y' J: V+ b/ U* Y8 X7 H黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
1 }% ]; [; u2 [$ M% a蜂蜜 … 適量
- @# {* \# l: c' I# c+ o3 P5 Q* J作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 R8 X8 ^) J$ ?; q
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" R# B4 G' w* G+ f& W
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
y9 \. S; |0 Q" [! H: t; h生薑肉桂奶茶公仔箱論壇/ E+ }; g+ u6 Z1 K- S
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
1 W6 ?) J5 z% y- Q% M1 [0 W材料" l z, F5 Y3 z4 W7 ^
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙www3.tvboxnow.com( ~& e4 j3 P2 X, e4 j" a, ?
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z: m% Z: G- B A
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
. r3 r% v! B; l: k+ C0 l# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
5 i- Y9 M7 i T, \作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?6 I C% _0 z
1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb- W' F9 d0 s5 T# G5 ~) @5 C1 }) R
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。www3.tvboxnow.com: Y: E$ g3 T7 {5 `2 H
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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