小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www3.tvboxnow.com4 [) d1 \8 _3 S+ D3 Q+ B; m& U
菊花茶公仔箱論壇: N1 H, q K A2 V
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
/ X. C. J* M' S# M5 g5 lwww3.tvboxnow.com材料
; v+ w* h# h" L6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把
. f5 b& @1 S# J公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇8 ?6 D! U9 T: h | P! ~; ]- g; b! K
綠茶 … 2小匙
) `8 }2 z. Q' a! x+ J7 \! y j& P公仔箱論壇作法公仔箱論壇+ s; t6 ]) o( Y
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
" b9 H H: l& L! h( y9 q2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
- a+ }$ {1 y R- \5 J8 P公仔箱論壇陳皮烏龍茶 `. G% N1 C! O2 n0 ~5 I( h+ n
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒7 n1 ~; F% s; Q$ }5 r
材料
2 @! d5 F2 q& d4 y陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
; A S+ J( A$ s: W& o( i) t0 k z烏龍茶 … 2小匙
; g/ ?8 }" X) x/ o1 g4 h+ p作法, A. U, T Z' z: N( B0 d9 T% J0 ~( q
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。: Z- U# V+ z+ X
黑芝麻豆漿
8 g: l8 N- E. J l4 x: B1 l G) R加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
& o/ g, N, E7 k- C r z' s) ]www3.tvboxnow.com材料* g' F8 H7 Y2 i
豆漿 … 1又1/2杯
4 o$ U5 S. k5 ]2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙$ c7 F, o( K9 r b* H
蜂蜜 … 適量 Q# r, {. ~& D% V
作法
( M4 q$ f8 P0 j' E+ ]# Cwww3.tvboxnow.com1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
! [' R( w, W* U" y* ]) s2 Z% Etvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
9 A4 K' n1 Q. w3 R5 iwww3.tvboxnow.com生薑肉桂奶茶7 F2 T/ G$ A% U' f1 t& D& Q
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷' ]- Y' W: G& G# F
材料
- J) B" |8 W* B1 e+ e) ]! T8 ?www3.tvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
# n, b' G. m g6 A, g0 p' Gwww3.tvboxnow.com生薑 … 1小塊9 n# u1 r1 r; m' H* k
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
5 A' I! r- ~# Z" l- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）www3.tvboxnow.com5 M8 m$ X0 F( P9 e$ G4 O
作法' E P4 z y ^, ^3 G
1 將生薑磨成泥。
: T( X% i; |8 X0 C" j& @! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
. l/ g$ _/ d- ^" h5 M7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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