小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。% f& J$ V- l( v( F+ F3 m# H
菊花茶; `9 P( k* Q5 b$ P" x
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇0 ^6 r/ I+ H% J ?4 |
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 _; k8 B# y5 Z5 L5 E
乾燥菊花 … 1把; q8 G; l% ]- M1 q
枸杞子 … 2〜3個
+ [' o8 s" V( ?公仔箱論壇綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F$ {3 k! d! ^+ U
作法公仔箱論壇8 w9 o' E ~) _0 b% S/ S7 z" p
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
i$ h# E# m" V* R公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
3 j# m* c* r6 }! L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶
8 ]+ N4 `( Y7 D4 J* c' W' n' W8 t滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
5 s1 v( i8 ^" P% U# F材料
4 H5 E/ E8 T. B. k* J9 e4 S/ Etvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
& V e/ `% U; _1 o' p2 ?公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q& A) M1 d0 x' `5 [; R+ i
作法$ H$ T( l7 Y- a S- V l* [4 i: {
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
5 A- e' J+ u* r. t黑芝麻豆漿) P+ H; D/ T$ Z+ W
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
$ [+ X* f! Q! J3 s B/ E) Z, Ywww3.tvboxnow.com材料3 P. W+ w% v9 e5 G( K2 L
豆漿 … 1又1/2杯
- N) n; i" I- f7 r/ W: Dwww3.tvboxnow.com黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
) k) M9 P U/ |7 r- V8 s* @+ m蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G R; Q n: ^1 l
作法tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 A4 ~2 Z1 `8 s
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
1 L' U. ]! D0 B* j4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
. w7 j+ _7 d, h6 O* u& z$ I rwww3.tvboxnow.com生薑肉桂奶茶
/ o* l( [9 l F1 s! K& a搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
& E! Q7 S) W3 X$ ~2 K- `1 L公仔箱論壇材料: x# P8 h+ n' N7 b
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
- b B+ l" o" w y2 ttvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊
0 v/ @! O, @* |, ?肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
8 K1 a f* Y! I# W' D0 T蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; B8 P2 o- @% f% D" Y# o/ R3 Y+ j公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, v$ V8 L% {& U& Z- v @; L
1 將生薑磨成泥。
1 {, r/ O$ y( S- jtvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb0 t Q6 K' T3 ^$ s/ c, b1 R
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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