小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
! M7 f' Y9 z+ ^% g菊花茶
$ O9 y. e9 s. j' C利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
3 N( M- h' a8 p0 Q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! I7 r+ b7 Y/ x3 e% b0 y4 }) y) m D乾燥菊花 … 1把
9 E8 `' V1 | R+ m$ j6 ntvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個
1 T8 t/ v' v! ^公仔箱論壇綠茶 … 2小匙0 k; w+ ` f/ [/ D J6 o
作法www3.tvboxnow.com! X' v. O$ `# y: h; T
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb) y! q) V7 R- f
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
5 k% W+ T. M; n8 c( A6 b. p# K陳皮烏龍茶
) U. `( G. g; e, P; Q# ]) M9 m滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o7 s' k, z/ d0 ?. ]$ g/ F
材料" T' `9 [8 a! ?! ]2 Y7 K
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把2 f# F; O* D% j0 J
烏龍茶 … 2小匙
0 p% j# W8 Z+ W* P7 R, ]/ _: w. H公仔箱論壇作法www3.tvboxnow.com2 p* Z. l1 N4 x1 F Y
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
% x! T# y5 `& V: `8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿
# w# U/ c7 p) `5 ^www3.tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) n- @+ z8 t% u3 ~- ?
材料
7 @2 {3 L, z2 i% Awww3.tvboxnow.com豆漿 … 1又1/2杯4 J& k- @8 _7 k. r. `% {3 @
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙8 Y' x# N9 ^9 D+ c$ O! u
蜂蜜 … 適量公仔箱論壇% f2 ^1 C. S* L5 s* C6 c) G
作法
; M! z( [+ Q2 @/ q1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。* ]- ^9 u/ v! r) Q' y) k; T7 A
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。7 H* C: }& N) K5 V/ c4 Q# z, n
生薑肉桂奶茶
: p2 V2 w2 W3 P( |$ G0 ?2 Lwww3.tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷, n4 J# f, Y6 [) Z
材料. M4 A& ]# P0 q8 a; v. e
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
! [! J5 Q& U" t# `; K生薑 … 1小塊www3.tvboxnow.com! ? _" [& c3 L0 _
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
$ V3 A2 S" f' v7 G: wwww3.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）www3.tvboxnow.com8 K3 q5 }; n# L4 U% Z+ a+ }7 y
作法tvb now,tvbnow,bttvb$ c. D" b8 y4 W& x
1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 i: W6 ~. w, r* _
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
0 n9 ], T' Q" x/ Y( g+ N" z/ atvb now,tvbnow,bttvb3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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