本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
" Q' l/ t- C! x5 _* \' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d2 f" z1 Z% ~# C7 X$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
5 r1 ]: X+ s6 r3 S+ u# b7 y+ Y0 ?
www3.tvboxnow.com8 s, A1 }+ c, t' x, [8 @/ I$ G( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ S; \/ S/ \9 M1 Y
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
. d: N, G- u. h9 Q9 o0 G( ~3 F% ]- k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- }* j0 |: Z$ h
) U# B/ y: \+ Y; Z擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。) G5 t+ R2 i( T( C% O+ L8 m. B }+ A
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點公仔箱論壇+ J: Z, @. H( |' |! Q
: p7 |9 v5 n: R1 ~www3.tvboxnow.com, B/ a: P+ d+ k E' q6 r$ q' v* Z
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。% V/ @+ d! _2 y( A
' Z r; I8 y, V% ^
/ m; J0 {. H$ H' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..# @/ q" a; T* Z; j& o2 |% Z% F- K
按太大力了（冏tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 x' a7 u% P. z% F3 u
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 