台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" ^+ c: V& y. \' H5 I
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
( d( C ? N9 ?" f1 S公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：tvb now,tvbnow,bttvb& q2 ]7 W7 ], |# }7 z9 ^
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。www3.tvboxnow.com q- z6 z- L9 B5 F# Q: j
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。7 P6 m( h. l9 b1 r' T( h0 V
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。www3.tvboxnow.com8 u1 R1 a. B1 |2 Y
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
2 g1 _! C! @' S2 z. a! V8 W公仔箱論壇咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
* Y5 @8 Z: o( x, _9 h+ N+ ktvb now,tvbnow,bttvb
* r( F: b- r. J9 f& X j. @3 z3 ptvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
/ a! m# _8 |/ f3 f$ e公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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