[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
* P1 i+ `# p. h, f; b+ _7 Y, ]4 |! B喝咖啡4原則 效果最佳又養生
- k, G. s- W: A' _6 e0 I公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
0 A8 s% J* P! U) _* H6 }www3.tvboxnow.com1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb/ g: ?* J% `) M/ U& n( P: f5 v1 S
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
+ F( u  R7 C8 c: ?! _0 p$ k9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
0 p5 l- W! @* S" ^5 B& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
7 w4 o, Y+ _# k9 N咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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( S* \, Y, e& g1 e% h: N+ {三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
  `. j5 K/ y7 l/ }* Otvb now,tvbnow,bttvb‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。