4 J4 D/ c$ }% J# E! ^4 o
( H8 A% g8 X3 n/ `0 ^! f5 r r" g原料：
8 M; f0 L& R, h' l4 y# k公仔箱論壇胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙www3.tvboxnow.com+ f1 M) r5 l- u' G' {- \. o% e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# H. @: [: Y9 Y' M- S$ \7 @
公仔箱論壇. t5 }- i; l: X$ E. x8 b
2 Z6 }4 {" q2 r$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
, O$ \( t0 \( a2 t! T7 @' k8 {4 Utvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇) t- w% e7 `/ F
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；tvb now,tvbnow,bttvb1 [( \& |) S& X4 U. B1 y8 e! }: c
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 ^3 f5 w1 v0 B E/ ?
3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* X" ~8 o8 Q. c: y0 }: J! [
, o" }. l9 F4 \ |
發表於 2008-12-17 01:20 PM
| 