肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
" I: C& x) n$ r: {1 u+ j他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
# Z; R E9 A) F i[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
6 U( }: H; T/ ^7 W: {! s! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的成因/ x, x" v1 R+ ~4 h# z; l) t
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
; k# ]) t; t4 |$ i8 [$ N5 Y另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
* Q; K* L* u3 ]. etvb now,tvbnow,bttvb藥物應根據體質、病情
' G+ o, H+ \. `. z1 c筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。/ V- g8 T, t1 ]& Z0 t4 _& Q
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
- w/ a) R. G6 R" \3 M9 ]公仔箱論壇腸胃病有不同範疇
- y! m: _, x% x% l* x* ?www3.tvboxnow.com５種常見的腸胃病證型及治療方法! ^( f. r) h) y6 @
! f6 G, G& j6 N- Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
) `3 e7 ~# {6 K5 Y, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q- b- u4 e8 R
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如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
\5 j8 e' V4 w2 @; r治療：消食導滯tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 b9 _8 i% @; [
) P+ b n4 c1 X9 n/ ~; Y6 L' h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) o1 N# w- ~# M, V0 D3 S
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
+ T: v2 s$ k Z1 F2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
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6 i" h# U7 G7 @ w a2 L+ H如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
7 g+ z% P$ r _ x- V! ?) Vwww3.tvboxnow.com受寒易引致腹瀉
$ `3 V& j6 A+ @% |- c公仔箱論壇在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvb now,tvbnow,bttvb. A( O( L M+ Q% m+ C
治療：芳香化濕
0 l4 J' `: B A7 P中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
! S8 M& m5 s- a% [/ I3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
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) r: n& O# T8 p- H) G% Y- D- X+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。www3.tvboxnow.com. b; d- E7 ?: z7 |
飲過量涼茶清熱 傷脾胃公仔箱論壇# I; L) o4 K# o& C! t; q- \
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
5 H* W7 w- g2 p% V6 ^* L治療：清利濕熱公仔箱論壇( P# _/ ^$ P6 C& r& w2 r1 S2 n" w
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I8 d7 k4 B9 ~5 ] W
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調www3.tvboxnow.com! w8 p0 w& M. k( h
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5 B7 X) N& K/ Jtvb now,tvbnow,bttvb另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。6 A- a# r* N+ M' C. l1 W e, j
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。www3.tvboxnow.com6 X3 \& h6 Q& |2 u% r/ `; Z
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛公仔箱論壇* A5 j s7 Q1 S2 X3 ?
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。% p6 d' W7 Z: P) b7 q
治療：疏肝健脾公仔箱論壇" ] |5 V' D/ ]# ^# C
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。公仔箱論壇8 t$ U$ f, g H9 a: B$ R
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物0 j1 {0 |& b2 e
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. f; t6 x8 Y" J0 M7 F- ptvb now,tvbnow,bttvb無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。www3.tvboxnow.com d/ ~4 s# M$ S
治療：健脾益胃tvb now,tvbnow,bttvb9 y( S3 R! F& z, }7 o
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 J) n; C3 k3 f3 e
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。( A) A0 a& Q# q* f
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
# }; \, ], ^# e) m: w/ [www3.tvboxnow.com穴位按壓
! G% U' H* E8 l: I4 ^# F. B4 R fwww3.tvboxnow.com除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
7 z: w+ a3 h( v/ B/ R+ `最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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