水梨川貝湯
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9 i/ B; a( ^3 l, b3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. d" y9 P: @( N4 w
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【材料】：
$ d6 z+ F9 [% ?# g2 Gwww3.tvboxnow.com水梨3顆
+ s0 x" i, @( X4 U! k {川貝1兩
$ c3 d3 |: l1 a! B" A& U無花果6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f: M4 ^6 g; l
冰糖120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- i+ H) `9 S
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烹調時間公仔箱論壇8 m- I& t% L c: A8 G# Z! A
30分鐘1 H4 [, N& v0 l) ~5 P
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3 - 4人份公仔箱論壇 _* a9 F* ^5 c2 I; g' b
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【作法】：
- }) V0 S3 C% n) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb$ W1 {) ]; u- {" S& X6 }
7 u! V& |6 W$ G+ b7 u5 h h. ]3 ` | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。2 [% r6 D" [) X3 D0 X1 p& F) F0 D
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% Q7 R( i7 d& q( a, bwww3.tvboxnow.comTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。www3.tvboxnow.com2 |7 T! _. K+ D% o- g
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【其他】： tvb now,tvbnow,bttvb! H7 ]/ ]1 }) }) u
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r! `+ i/ o- Y; ^
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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; S7 j9 ^7 U9 F; l5 i1 ^3 v( G川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。公仔箱論壇) A T! h- p7 V6 m' X5 c" Q4 M7 |0 T
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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