第一處：頭tvb now,tvbnow,bttvb" M4 o- @8 [9 Y: f& x$ B5 h
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的) c, u& o) Y) i& w1 N! A2 A
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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' b* c, c7 {$ u* {: t, x/ Otvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴
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1 _& A; b3 a* l$ ~眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
2 }0 x l, n% j9 ]3 L' ^3 k公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。
+ O! Y; ~% q/ e! Ztvb now,tvbnow,bttvb0 \3 N; ^) t/ ?$ o& M7 v9 U. ]
第三處：下身tvb now,tvbnow,bttvb2 K* y8 I2 Z" Z6 ~7 y( a4 y
' ?5 M: ^6 w4 ]公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫www3.tvboxnow.com) v2 n; I' R1 p& `) P& I! k
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包0 _. O( ~0 I: u2 P- D1 R$ {) \* N
皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" d. z( \" p, X
. v' N3 w" o+ @2 z$ H公仔箱論壇第四處：雙腳' e* U. N5 h- x, D0 M; y4 m! p1 ^
# r3 z0 n3 a+ z- K( Cwww3.tvboxnow.com每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
% v6 a/ o9 w# {4 _公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至/ g) V# t! Y- F7 ~8 L' n* s' V0 I j, m
關重要。
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第五處：肛門www3.tvboxnow.com5 d. b% y+ X Z) y
" T- U6 r+ w9 V每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止+ H' H; m, N. S& i
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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