中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
( E! c, |+ ?& o Owww3.tvboxnow.com台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C% T/ R+ B: D: p$ Z
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？1 ^- o' V F% i, [8 w5 H% h% } c
急性腳中風症狀
. A' v% C% s t# G5 z6 Q* X博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。# W0 w1 i" A% V+ c! P
腳中風有什麼後果？/ _' i$ A% C. G& c. K) F/ ]# q; C
腳中風的患者，可能會出現以下影響：* U' q& i' [( v1 s8 \: d# b
6 t) k5 `4 A% d& w# j% J1 }, P- l1 ]5 D公仔箱論壇•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳www3.tvboxnow.com B* m; M/ f+ |0 [( m
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•, 截肢
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慢性腳中風高危因素
, R- E4 \3 L; y慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
- S c; s: M% C: r# P3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3個動作預防腳中風
. G L( ^; U J4 \6 v復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。公仔箱論壇% K! M, }) Y( a* `4 @5 I# w
- ^/ J; Q' D: s% utvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
) ^$ U% t2 _* Ltvb now,tvbnow,bttvb空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌4 R/ M& a% M: g! A8 r( }
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
) n( Z) P6 |% V5 E( A: b; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# a3 C' F# V; c% ?9 V' N1 ^
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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