中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
0 l/ z; v, K m0 n. E/ xwww3.tvboxnow.com台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 H% Z. w) v: Y( h6 e% i
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
- q/ D$ V& E2 q" c! x% o0 x急性腳中風症狀" W/ ]. i! K6 m3 J0 K0 p+ Q
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
# d1 G, S9 c5 Y3 y0 K2 K! F6 t; Owww3.tvboxnow.com( o8 [) R9 C0 v2 y) w; @
1 U1 x8 K- z/ w$ k/ L/ X/ Uwww3.tvboxnow.com腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
0 h( f. }$ h& w2 n6 stvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果？
# _5 C3 x Y, _8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，可能會出現以下影響：
) t/ W- r" | h" M6 I- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, w! W9 d& \5 d2 r
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
, l; y$ @* a" T8 swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ o7 X6 @: y- M! @9 S
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
' i7 T0 `7 x7 T7 E" o) P/ s6 m% S
& J! U& z) r% S7 H8 n7 i) G5 [) V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 截肢0 B& |* l6 T! o$ K5 V. {0 u9 Q
$ K& I0 p, D; d. @' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?* o: S8 ]/ W# Awww3.tvboxnow.com慢性腳中風高危因素
; L) _* c8 U; W4 Y* f' q% w2 utvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
# @* _ u( o5 s7 rtvb now,tvbnow,bttvb3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 [3 Y, E& K
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& j' z& ]" m! t3 \8 t% a2 w
tvb now,tvbnow,bttvb9 e: d5 |4 W5 y9 }6 Q
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇! _. K2 z4 t9 J. V' J6 S- P# T7 i
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* X! E: ?; k5 r" s2 C F; K) ?! `
空中漫遊：訓練臀大肌及核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% l. R+ f$ W% M* P
tvb now,tvbnow,bttvb% j- t R; H/ k
3 y4 j; [8 u& E
公仔箱論壇& \) c$ D/ m9 B4 n6 n9 {0 Q
|
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
