女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
3 }1 [- \& l! P' g# I1 e) N5 C這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
1 y- c7 F' B2 |3 r, m- bwww3.tvboxnow.com食材：
( g# `8 J/ K% e. o& j" ^6 u8 O公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙2 v8 u' i' O5 I" v$ o
生薑片（連皮） 2片www3.tvboxnow.com4 A2 o9 V5 z5 b& W5 P
蜂蜜 2茶匙
! n. U. M( F( v7 e4 @& C7 E熱水 300毫升
/ w1 E1 w0 ^$ m7 g. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
1 v( b* x3 y5 u; S ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
2 n' |& [# C+ y+ ^( U4 s6 [' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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