萬聖節又快到,不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝,雖然疫情下不適合活動,但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日,尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑,不但會導致過敏,包括皮膚或腸不適,亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡,並導致慢性大腸發炎,甚從而引發大腸直腸癌等疾病。 d9 i% o/ M7 ~5 w4 ^& l0 f1 J
本港常見含健康風險的食品添加劑
8 |/ ^" W+ g% W公仔箱論壇食品添加劑E171(二氧化鈦納米顆粒)
* f' M1 X* U' g; c1 H, j* W公仔箱論壇通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中,例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中,日常攝取量非常可觀。數據指出,兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長,令身體炎症反應加劇,長遠增加大腸癌風險。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d/ S7 ?, {; h; _
食品添加劑E110 黃色6(日落黃)
% K6 p h( g- ?0 c4 ?0 Qtvb now,tvbnow,bttvb這種色素添加劑使用非常廣泛,位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示,過量攝取可引起嚴重的過敏反應,包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。
4 n. w0 @& o: b ?8 R7 o( Qtvb now,tvbnow,bttvb食品添加劑E102 黃色5(檸檬黃)
# Z1 A. u; a. G% F ktvb now,tvbnow,bttvb同樣作為被廣泛使用的人工色素,檸檬黃會亦會引起過敏反應,例如哮喘反應,尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力,令過到活躍症症狀更為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb- ~; \# ?9 {1 j: `; }1 h
合法等於安全?
3 c% M9 m3 d0 A: `www3.tvboxnow.com對於食品添加劑的限制,不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑,在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用,但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑,在歐洲一部份國家早已被禁用,但在本港卻依然合法。www3.tvboxnow.com; P& S- F! c, U2 d' v
如何挑選零食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. D! Q7 m( v7 T
消費者仍然應注意營養成分標籤,避免選擇過多添加劑的零食。總括而言,選擇零食應盡量避免以下選擇:
7 T$ _- f$ [+ P& n& htvb now,tvbnow,bttvb- 果汁軟糖
; O( G- c3 k+ J) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _: ~( {3 Q* L/ K7 y
- 棉花糖
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- 薄荷糖或香口膠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o7 ^- r' A0 w7 _! v! f
; S I5 m$ x k% v+ w公仔箱論壇 - 汽水www3.tvboxnow.com$ N2 E* _1 h% j- r7 F! y. r
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