[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效, H$ Y6 m- m7 R+ Y0 K1 |; |
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& N' o" b3 C( e" x/ a牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
6 `3 T7 ^ u' h8 J( u; [8 M牛蒡可醫感冒?
5 d+ T6 T/ x& g) x# x1 j- ~tvb now,tvbnow,bttvb很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb: N8 A' `( \/ d* F
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
0 ~9 x# t* x! v0 f) P' Ftvb now,tvbnow,bttvb雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。: `8 o4 {2 [5 p$ q4 H
自製牛蒡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 ~ J( s; C
0 O7 n! T! o- Y- b: {0 W3 B a; w c8 |3 |tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。公仔箱論壇1 a2 A3 f1 }% v
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8 ]9 B. ~+ ?6 S! e, \ M公仔箱論壇牛蒡5大食療公仔箱論壇! y5 s! s1 L2 A7 g' Y3 l. y
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" u2 ~9 S. G" v1 B
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
- ^3 i f/ ?( R/ N' G) W2 F: N[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶6 d& B/ D7 O$ f- x$ j$ |6 P
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶- O, o' y/ d' L) R& D& M
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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